作品介紹

社區(qū)居民健身手冊


作者:李越蘋 呂青 史衍編著     整理日期:2017-05-02 11:39:53

本書介紹社區(qū)居民經常進行的健身活動如長走、長跑、騎自行車、抖空竹、太極柔力球、門球、毽球、釣魚、輪滑、呼啦圈等10余個項目,系統(tǒng)講解了他們的技術要領、鍛煉方法及健身功效,提供了社區(qū)組織開展這些活動的方法。





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下載說明
社區(qū)居民健身手冊的作者是李越蘋 呂青 史衍編著,全書語言優(yōu)美,行文流暢,內容豐富生動引人入勝。為表示對作者的支持,建議在閱讀電子書的同時,購買紙質書。

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