作品介紹

情緒波動(dòng)與健康

作者：孫孝凡整理日期：2017-05-02 11:37:17

本書從情緒調(diào)節(jié)是心理健康的基礎(chǔ)；情緒波動(dòng)對(duì)人體健康的危害；保持正面情緒的處事方法；影響情緒的主要因素；情緒波動(dòng)與自我調(diào)節(jié)；調(diào)節(jié)情緒的奇方妙法等六個(gè)方面，對(duì)情緒波動(dòng)與健康的關(guān)系做了比較全面的介紹和闡述，旨在幫助人們正確認(rèn)識(shí)情緒波動(dòng)對(duì)健康的危害，并掌握自我調(diào)節(jié)情緒的一些方法。

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