《內(nèi)經(jīng)》是我國非常著名的《黃帝內(nèi)經(jīng)》的簡稱，現(xiàn)分為《素問》、《靈樞》兩書，可以說是我國現(xiàn)存較早的一部重要的醫(yī)學(xué)文獻，成書的年代，大約是在戰(zhàn)國時期。這部重要的醫(yī)學(xué)專著，究竟出自何人之手，至今尚無材料可考可證實�！饵S帝內(nèi)經(jīng)》的內(nèi)容是極其豐富的，博大精深，可以說誰也一下子撰寫不盡。 筆者僅僅從《黃帝內(nèi)經(jīng)》里挑出了一些與今日社會生活實踐中人們講究養(yǎng)一延年益壽比較接近，或曰比較密切相關(guān)的一些問題，通俗易懂地撰寫了一下，便于人們在實際生活中，進行參考和應(yīng)用。
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