作品介紹

40歲健康生活手冊

作者：康健整理日期：2017-05-02 11:33:06

人到中年，“上有老，下有小”，強大的工作和生活壓力使得中年人在生理和心理上均處于動蕩時期，發(fā)病幾率更是大大增加。因此，中年人的保健就顯得特別重要。本書從中年人的生理、心理變化出發(fā)，揭示衰老的機理；提醒廣大的中年男女重視自己的健康，無病早防、有病早治，合理飲食、積極鍛煉，遵循健康的生活方式，延緩走向衰老的腳步。

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