作品介紹

亞健康評估與干預

作者：羅仁賴名慧戴紅芳整理日期：2017-05-02 11:30:46

本書以中醫(yī)“上工治未病”的理論為指導，以羅仁教授干預亞健康的專題系列講稿為基礎，較系統(tǒng)地介紹了亞健康的概念、表現(xiàn)、評估、干預原則和方案，對亞健康者的心理調(diào)攝、運動指導、飲食調(diào)節(jié)、生活習慣、中醫(yī)養(yǎng)生、體質調(diào)控、不適癥狀的個體化干預和常見病預防進行了詳細闡述。內(nèi)容通俗易懂，資料翔實可靠，方法簡明實用，適于廣大群眾，特別是中老年人和亞健康者閱讀參考。

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