為使讀者全面了解博大精深的中醫(yī)養(yǎng)生文化，真正掌握不生病的智慧，從此遠(yuǎn)離疾病，我們專(zhuān)門(mén)編寫(xiě)了這部《不生病的智慧大全集》。本書(shū)以國(guó)醫(yī)經(jīng)典著作為基礎(chǔ)，總結(jié)了《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《易經(jīng)》、《本草綱目》等著作中的養(yǎng)生智慧，挖掘華佗、孫思邈、李時(shí)珍等歷代名醫(yī)的養(yǎng)生精髓，收錄道家、佛家、儒家等圣人先賢的養(yǎng)生秘方，介紹現(xiàn)代國(guó)醫(yī)大師的養(yǎng)生絕學(xué)，歸納名人志士、凡人百姓、長(zhǎng)壽老人的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)，以現(xiàn)代手法闡釋了中醫(yī)養(yǎng)生的核心思想，保健功法，經(jīng)絡(luò)按摩，四季養(yǎng)生，情志調(diào)養(yǎng)，飲食療法，身體各大系統(tǒng)的保健方法，不同體質(zhì)、不同年齡段人群的養(yǎng)生之道，同時(shí)吸收了國(guó)內(nèi)外的一些養(yǎng)生新方式，是一部融合傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生精華、海納古今養(yǎng)生方法的大全集。
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