作品介紹

小食譜，大藥方

作者：肖彩蘭整理日期：2017-05-02 11:26:07

《隨息居飲食譜》是清朝名醫(yī)王士雄幾十年的臨證經(jīng)驗(yàn)和生活經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，共收集日常飲食物品330種，對(duì)每一種飲食物品的性味、功能及其醫(yī)療用途、食療功效、飲食禁忌等，均有較為詳細(xì)的論述。本書(shū)就是選擇《隨息居飲食譜》中最常見(jiàn)、最有效的食物，按照五谷、蔬菜、水果、葷肉等的分類(lèi)，通過(guò)合理的解讀，告訴讀者如何通過(guò)最簡(jiǎn)單的食物為自己調(diào)養(yǎng)身體。

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