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作品介紹
雜糧祛病事典：做自己的雜糧醫(yī)生
作者：孔令謙 整理日期：2017-05-02 11:23:54
本書從生理學(xué)和心理學(xué)出發(fā)幫助大家認(rèn)識(shí)壓力，了解壓力過(guò)大對(duì)人身心的影響，接著闡述了如飲食、運(yùn)動(dòng)、興趣愛(ài)好、作息調(diào)整、認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)變以及催眠之類的專業(yè)放松法等調(diào)適壓力的一些辦法。
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下載說(shuō)明
雜糧祛病事典：做自己的雜糧醫(yī)生的作者是孔令謙，全書語(yǔ)言優(yōu)美，行文流暢，內(nèi)容豐富生動(dòng)引人入勝。為表示對(duì)作者的支持，建議在閱讀電子書的同時(shí)，購(gòu)買紙質(zhì)書。
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