《產(chǎn)后體形恢復(fù)有妙招》共分為九部分，分別從孕婦產(chǎn)后的身體變化、產(chǎn)后體型恢復(fù)的日常保養(yǎng)、產(chǎn)后體型恢復(fù)的運(yùn)動(dòng)鍛煉、產(chǎn)后體型恢復(fù)的飲食營(yíng)養(yǎng)、產(chǎn)后體型恢復(fù)的按摩保健、產(chǎn)后體形恢復(fù)的排毒瘦身、產(chǎn)后體形恢復(fù)的美容護(hù)膚、產(chǎn)后體形恢復(fù)的疾病護(hù)理、產(chǎn)后體形恢復(fù)的服飾打扮等方面，圍繞產(chǎn)后美麗身材這個(gè)中心，進(jìn)行不同側(cè)重的介紹。本書是一本具有現(xiàn)查現(xiàn)用，條理清晰，語言簡(jiǎn)潔，實(shí)用性強(qiáng)的生活圖書，它能幫助產(chǎn)后女性恢復(fù)健康、靚麗的身材，也能幫助產(chǎn)后女性以健康的心態(tài)投入工作、生活當(dāng)中。相信本書能夠讓產(chǎn)后女性全方位地靚麗起來。
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