作品介紹

健康營養(yǎng)月子餐500例

作者：吳瑩整理日期：2017-05-02 11:04:03

《健康營養(yǎng)月子餐500例》內(nèi)容簡介：新媽媽坐月子的好壞關(guān)系到一生的健康與美麗。女性在經(jīng)歷了近10個(gè)月的懷孕、分娩，身體耗費(fèi)了大量的氣血，而充足的氣血決定著新媽媽以后的健康，對(duì)產(chǎn)后的恢復(fù)與哺乳也有很大影響。因此，坐月子期間的飲食調(diào)理對(duì)于新媽媽和寶寶來說是非常重要的。新媽媽產(chǎn)后坐月子不再需要盲目地大量補(bǔ)充營養(yǎng)，而是應(yīng)該合理地調(diào)理身體、促進(jìn)乳汁分泌、快速恢復(fù)體能，以達(dá)到產(chǎn)前的窈窕身材。

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