本書詳細地介紹了婦女從懷孕到分娩之后這一關(guān)鍵時期準(zhǔn)父母要掌握和熟知的一些與自身密切相關(guān)的科普知識,深入淺出地從孕前準(zhǔn)備、孕期保健、輕松分娩到產(chǎn)后塑身進行了全面講解。凡孕婦迫切想知道的問題,都能從本書中找到答案,并得到科學(xué)的指導(dǎo)。本書內(nèi)容包括媽媽寶寶的變化、生活指導(dǎo)、飲食營養(yǎng)、健康護理、胎教保健和運動保健,讓孕媽媽全面了解孕期各階段的身體變化、生活的注意事項和保健要點,讓準(zhǔn)媽媽度過一個健康快樂的孕產(chǎn)期生活。
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