這是一本為老爸、老媽帶來健康、幸福的書,旨在幫助他們樹立正確的健康觀念，了解合理的營養(yǎng)、運(yùn)動和生活方式對身心健康的影響，教會他們?nèi)绾晤A(yù)防和應(yīng)對疾病的困擾。本書在闡述中老年人的養(yǎng)生保健知識時，力求做到通俗易懂、簡潔明了，以適合更多中老年朋友及其他讀者閱讀。 現(xiàn)如今，留守老人、空巢老人日益增多。因此，關(guān)心、愛護(hù)老年人愈顯重要。本書就是針對中老年朋友的健康生活問題編撰而成，為關(guān)心父母健康的子女們提供了最佳的關(guān)愛方式。 中老年朋友讀后知道怎樣關(guān)愛自己，兒女們讀后知道怎樣關(guān)心父母。
宋天天 編著
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