作者已有多年跑步經(jīng)驗，并通過學習和訓練完成了國際性馬拉松賽事，通過反觀自己跑步訓練過程中遇到的種種問題，他繪著了這套簡單、易懂、實用、圖解的新手跑步指導書。將跑步從“跑前準備——跑步過程——跑后拉伸”完整環(huán)節(jié)中的問題逐一進行專業(yè)解析，同時對圍繞跑步的如心態(tài)、飲食、安全、禮節(jié)等相關(guān)問題進行講解，為新手傳遞科學的跑步知識。
陳大威，跨界設計師、游戲制作人、美術(shù)總監(jiān)、科普繪本類作家、馬拉松跑者。
著有《畫說中國歷代甲胄》《畫說跑步那些事》等作品。
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