作品介紹

新編家庭營養(yǎng)煲湯

作者：李宏整理日期：2017-04-07 12:18:11

　　“飯前一碗湯，身體最健康”是國人信奉的養(yǎng)生原則。人們經(jīng)過長期的生活體驗，把湯看作是最有利于身體健康的營養(yǎng)品，所以喝湯成為了中國人食療保健、健身強體的一項基本措施。
　　人們可以按照不同的季節(jié)，根據(jù)自己的性別、年齡、體質(zhì)特征、身體健康狀況和特殊生理需求來選擇飲用適合自己的飲品，以達到清補滋潤、強身補虛、美容養(yǎng)顏、消暑清熱的目的。
　　作者:李宏
　　

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