胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節(jié)制的飲食是治療胃病的關(guān)鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發(fā)生的重要原因，應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣及精神的愉悅�！段傅谋＝〖毠�(jié)和養(yǎng)生》一書從胃的基礎(chǔ)常識，胃的日常生活細節(jié)、胃的飲食養(yǎng)生和防治幾個方面入手，讓更多的人對胃有更加深入的了解，力求走進自然，貼近生活，科學(xué)實用。養(yǎng)胃的關(guān)鍵在于養(yǎng)成良好生活飲食習(xí)慣，摒棄諸如三餐進食不規(guī)律、吃飯過快和暴飲暴食等不良習(xí)慣。
作者:李子豪
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