隨著生活節(jié)奏的加快，人們要面對的工作壓力、生活壓力也不斷升級，如何在快節(jié)奏、強(qiáng)壓力的環(huán)境里調(diào)節(jié)身心，釋放壓力，讓疲憊的身體和需要平靜的心靈感受到喜悅和幸福？習(xí)練瑜伽就是行之有效的、有益于身心的好方法。
瑜伽是一種生活，除了頤養(yǎng)心性，還關(guān)乎健康。無極流水瑜伽系作者自創(chuàng)的瑜伽流派�！稛o極流水瑜伽：塑造衡美的自己》系統(tǒng)介紹了無極流水瑜伽的專業(yè)知識和習(xí)練方法，該瑜伽流派蘊(yùn)含了現(xiàn)代人體科學(xué)與印度瑜伽理論的相關(guān)知識，是瑜伽習(xí)練者必備的實(shí)用書籍。同時(shí)，減肥瘦身和瑜伽對人體健康的裨益兩個(gè)部分為瑜伽習(xí)練者有針對性地修煉提供了有效的方法，使每一位習(xí)練者擁有健康的體魄和快樂平和的心態(tài)。
姚海生，中國第一屆專設(shè)瑜伽專業(yè)本科畢業(yè)生 。
多次赴印度，跟隨瑜伽界泰斗B.K.S.艾揚(yáng)格大師學(xué)習(xí)，深受恩師啟蒙和指導(dǎo) 。
對印度瑜伽理論和中國陰陽五行學(xué)說有獨(dú)到領(lǐng)悟與見解，并在教學(xué)中將二者完美融合，倡導(dǎo)自然、和諧、優(yōu)雅的瑜伽體式練習(xí)法 。
無極流水瑜伽創(chuàng)始人。
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