本書為《健康全家福，生活禮品書》之老年生活分冊。 全書共分五章，內容涉及日常生活、健康養(yǎng)生、運動健身、心理保健及醫(yī)療常識等諸多內容。其中日常生活一章主要介紹老 年人的飲食起居、環(huán)境影響、情愛、交際及栽花釣魚等業(yè)余愛好；健康養(yǎng)生一章主要從飲食、性愛、運動、心理四方面介紹養(yǎng)生知識；運動健身及心理保健兩章主要介紹保持老年人身心健康的日常運動與心理調控要訣；醫(yī)療常識一章主要介紹常見病的檢查、預防與護理。全書內容豐富，實用性強，實為老年人安度晚年的好幫手。
張娟 主編
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