本書首先從體適能的概念研究范疇入手，揭示了體適能的概念、基本屬性、系統(tǒng)結構、功能以及發(fā)展現狀等。在此基礎上，從體適能訓練的基礎理論、體適能訓練項目選擇、體適能訓練的實施和效果評價等方面對體適能訓練的基本原理進行了重新建構，接下來又運用運動訓練學理論對體適能訓練過程進行了分析，并根據這些基本原理和分析提出了體適能訓練應遵循的基本原則。并對體適能的鍛煉方法提出了新的看法。
丁鋒，男，學士，山東梁山人，1979年出生；研究方向中學體育教學與訓練；2002年畢業(yè)于聊城大學體育學院，現為山東省菏澤第一中學教師，2008年獲山東省優(yōu)質課一等獎，2010年被評為菏澤市骨干教師，2011年被評為菏澤市教學能手；著有《東中原戰(zhàn)爭史話》（中國文史出版社）一書，在《中國學校體育》、《中國校外教育》、《遼寧體育科技》、《學校體育研究》等國家級、省級刊物發(fā)表論文10余篇。
|
