本書分四篇，分別為養(yǎng)生篇、康復篇、療疾篇及地域性茶膳食療民間用方，所輯方多為作者從業(yè)幾十年收集整理所得，或為公開發(fā)表于各類書刊報紙上的茶膳方，或為作者自己反復創(chuàng)研總結(jié)歸納所得經(jīng)效方�！豆沤癫栾嬌攀撤叫戮帯穭�(chuàng)新性地按功能對所輯方進行了分類，有助于讀者白行檢索應用，可供廣大民眾閱讀，亦可中醫(yī)保健養(yǎng)生類相關(guān)從業(yè)者參考。
陳志農(nóng)，1950年出生于安徽宣城，祖籍江蘇高淳。從事中醫(yī)基礎(chǔ)理論學習、實踐與研究40多年，發(fā)表論文40余篇，已出版《內(nèi)病外治敷貼靈驗方集》和《中藥灌腸治療靈效方集編》兩部專*。曾為《中國中醫(yī)藥科技雜志》特邀通訊員，《中華誤診學雜志》特約編輯，《中華醫(yī)藥理論與臨床》第二屆編委，《美國中華醫(yī)藥薈萃雜志》總編助理、執(zhí)行編輯，編輯部副主任、副總編，世界大城市醫(yī)藥團體首腦協(xié)會課題教授。目前為上海荊桑堂生物科技有限公司聯(lián)合創(chuàng)始人兼研發(fā)總監(jiān)。熟讀中醫(yī)古籍，具有豐富的臨床經(jīng)驗，主張“能食療萬勿服藥，需用藥外治先來，免毒藥損害”，擅長中醫(yī)藥養(yǎng)生保健經(jīng)效靈驗方的靈活運用，潛心研究中醫(yī)藥簡易方法的救危急處理、康復保健和養(yǎng)生、美容保健。荊桑堂宣揚《黃帝內(nèi)經(jīng)》基本理念，希望探索出一條真正傳統(tǒng)的中醫(yī)藥養(yǎng)生、保健、預防和療疾的大眾之路。
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