本書以通俗易懂的語言介紹了有關(guān)人體健康的基本知識，主要內(nèi)容包括：人體的數(shù)據(jù)、人體的內(nèi)環(huán)境、人體的外環(huán)境、人體的保健，等等。
本書從揭示人體及其內(nèi)在各器官的奧秘入手，來談?wù)撊绾慰茖W(xué)地進(jìn)行生理、心理、飲食、起居、運(yùn)動鍛煉等自我保健，具有科學(xué)性、實(shí)用性、普及性強(qiáng)的特點(diǎn)，文字簡練、通俗易懂，適用于社會上老、中、青各年齡人群閱讀。
趙葉 編著
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