光鮮亮麗的大都市里，一群光鮮亮麗的白領(lǐng)麗人，坐在封閉的摩登大廈里，享受著現(xiàn)代化Office的便利，卻不料，身體從頭到腳亮起了紅燈：過勞、頭暈、干眼癥、屏幕臉、鼠標(biāo)手、短信指、頸椎病、肩周炎、玻璃胃……白領(lǐng)族離原生態(tài)的健康漸行漸遠(yuǎn)。
為了幫助職場(chǎng)白領(lǐng)族拾回失去的健康財(cái)富，本書應(yīng)運(yùn)而生。在內(nèi)容上，羅列了諸多職場(chǎng)人士易患的病癥；在方法指導(dǎo)上，從飲食調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、心態(tài)調(diào)節(jié)等多方面著手，提出了科學(xué)合理的防治方法；在語(yǔ)言上，通俗易懂，將大量生澀、難懂的職業(yè)病定義深入淺出地進(jìn)行描述、講解，讓沒有時(shí)間學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)知識(shí)的白領(lǐng)也能輕松駕馭。
張帆：畢業(yè)于第四軍醫(yī)大學(xué)，獲得醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位，后從事醫(yī)療衛(wèi)生工作，現(xiàn)任八一體工大隊(duì)主治醫(yī)師。曾經(jīng)作為隨隊(duì)醫(yī)生工作10年，保障八一女子籃球隊(duì)訓(xùn)練和比賽，后又擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)干部保健工作，積累了內(nèi)科、外科、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、骨傷治療等較多臨床醫(yī)療和干部保健工作經(jīng)驗(yàn)，對(duì)常見疾病、多發(fā)疾病、職業(yè)相關(guān)疾病有較多的研究，并有獨(dú)特的見解。
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