隨著物質(zhì)文化生活水平的不斷提高，人們越來越重視生活質(zhì)量，追求有品味、有格調(diào)、有營養(yǎng)的時尚生活方式，以期在溫馨舒適的家庭環(huán)境中，充分享受家庭生活的無窮樂趣。希望能給廣大讀者的生活增添新的生活元素有新的幫助，相信讀者會在本書里獲得提高生活品味的知識。
本書介紹了各種日常生活中的不良生活習(xí)慣對人體所造成的危害，并提供了相應(yīng)的保健和應(yīng)對方法。營造健康的生活方式，讓生活變得更美好吧。
秋實(shí)，曾編撰過大量生活常識類書籍，飽受讀者歡迎。
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