張斌、姜慶編寫的《瘦身輕瑜伽》包含了6式初級熱身輕松入門，9組省心省力組合套餐輕松強效，17種難度增加或降低變化，42式精心設(shè)計局部消脂瑜伽，76組圖片詳解，成就完美曲線的窈窕“享瘦“秘笈重塑巴掌臉，豐胸，瘦腰瘦腿，打造平坦小腹，消除“蝴蝶臂”《瘦身輕瑜伽》按照女性最為關(guān)注的、需要局部減肥的部位設(shè)置內(nèi)容，如重塑巴掌臉、豐胸、瘦腰瘦腿、打造平坦小腹、消除“蝴蝶臂”等，直接、實用。從讀者實際練習的需求出發(fā)，按照10分鐘、30分鐘、45分鐘三個單元，精心組合，安排17組搭配，強化局部，照顧到全身去脂瘦身。
張斌（BENNY），印度加爾各答“世界瑜伽協(xié)會 （WORLD YOGA SOCIETY）”中國分會主席，中國胎息瑜伽理療創(chuàng)始人，元泉瑜伽創(chuàng)始人，中國瑜伽界頂級集瑜伽養(yǎng)生術(shù)和道家胎息呼吸法于一身的高級瑜伽修行導師。主編有精品瑜伽圖書《從零開始練瑜伽》《14天特效減肥瑜伽》《瑜伽瘦身58式》《輕松練瑜伽》等近20種。多年來堅持勤奮工作，為中國瑜伽推廣與大眾健康事業(yè)做出了巨大貢獻。
姜慶（JANE），元泉瑜伽高級私人瑜伽導師，獲第二屆湖北省瑜伽大賽專業(yè)組團體賽一等獎，被評為第三屆湖北全民健身日瑜伽方陣“最上鏡伽人”。
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