自然季候，春萌夏榮，秋收冬藏。人們生活在這樣的自然秩序之中，自然界的四時(shí)變化無(wú)疑會(huì)對(duì)人們的身心健康產(chǎn)生影響。因此，古往今來(lái)的中醫(yī)養(yǎng)生家們都十分注重四季養(yǎng)生。
四季養(yǎng)生是中華民族傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的精髓，是最富東方特色的養(yǎng)生瑰寶�！端募攫B(yǎng)生全書(shū)》以春、夏、秋、冬為綱，以起居養(yǎng)生、休閑養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、祛病養(yǎng)生、性愛(ài)養(yǎng)生、情志養(yǎng)生為目，科學(xué)翔實(shí)地介紹了一年四季的養(yǎng)生方法。文字通俗易懂，形式新穎，內(nèi)容豐富，知識(shí)性、趣味性、實(shí)用性強(qiáng)，適合各個(gè)層次的讀者閱讀，也適合現(xiàn)代家庭珍藏。
《四季養(yǎng)生全書(shū)》對(duì)人們應(yīng)時(shí)適季地養(yǎng)生保健很有指導(dǎo)意義，希望它能夠成為您居家養(yǎng)生的小顧問(wèn)和健康的益友，讓您真正做到春安、夏泰、秋吉、冬祥！
作者：劉思愚。
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