一年分四季：春夏秋冬。作為生活在地球上的我們，自身的健康是與四季的變化和特點息息相關(guān)的。養(yǎng)生要養(yǎng)在根本上，就要使人體的變化和特點與四季變化的節(jié)拍和諧、順應，即實現(xiàn)“以自然之道，養(yǎng)自然之身”的最高養(yǎng)生境界�！端募窘】叼B(yǎng)生百科》正是根據(jù)“天人相應”這一理論，總結(jié)我國古代養(yǎng)生保健學中的精華，綜合中外現(xiàn)代科技最新發(fā)展前沿成果，指導人們在四季不同自然環(huán)境下的飲食、生活、美容、養(yǎng)生、保健等活動，達到四季平安、健康長壽的目的。
作者：陳長紅
|
