作品介紹

中華養(yǎng)生精典

作者：劉長(zhǎng)江主編整理日期：2017-04-07 11:36:19

　　擁有健康的體魄，是快樂(lè)生活的重要前提。在本書(shū)中，編者將歷代養(yǎng)生學(xué)家關(guān)于養(yǎng)生的經(jīng)典觀(guān)點(diǎn)全部奉上，既有養(yǎng)生的基礎(chǔ)理論，教我們正確認(rèn)識(shí)養(yǎng)生，又有操作性強(qiáng)的食療食補(bǔ)等實(shí)用內(nèi)容，讓我們從飲食、起居等各個(gè)細(xì)節(jié)進(jìn)行實(shí)踐。閱讀本書(shū)，你會(huì)覺(jué)得是在和一位慈祥的老者聊天，在這輕松的聊天中，便能夠漸漸領(lǐng)悟到養(yǎng)生的秘訣。
　　書(shū)中所涵蓋的食療食補(bǔ)方法，可以讓我們?cè)谳p松的閱讀中，現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用，快速受益，從而獲得健康的體魄和快樂(lè)的生活。
　　劉長(zhǎng)江主編

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