在《瑜伽養(yǎng)生大智慧》里，迷羅針對不用年齡段的人群，結(jié)合24節(jié)氣，將中醫(yī)和瑜伽中養(yǎng)生祛病精髓完美地結(jié)合在一起，設(shè)計(jì)了12套經(jīng)絡(luò)、瑜伽、穴位三合一的“元瑜伽”抗衰老方案，讓您一年四季都能隨著生命的生、長、收、藏規(guī)律健康平安。
如果世上有一種方法真的能夠抗衰老，你難道不想把這種抗衰老的方法送給父母和朋友嗎？
迷羅，“元瑜伽”創(chuàng)始人，國內(nèi)知名瑜伽老師。運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的倡導(dǎo)者，暢銷書《24節(jié)氣養(yǎng)生法》作者。曾跟隨國際著名自然療法專家Linda老師學(xué)習(xí)瑜伽、醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、美容、SPA等專業(yè)知識。對中醫(yī)和瑜伽養(yǎng)生有獨(dú)到的見解和領(lǐng)悟，并在教學(xué)中將二者融會貫通，總結(jié)出了以醫(yī)學(xué)養(yǎng)生理論指導(dǎo)瑜伽練習(xí)的訓(xùn)練體系——“元瑜伽”。
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