在市場里，我們還常常會(huì)遇到提著空菜籃，左逛逛右逛逛，茫茫然而不知該買什么菜、煲什么湯的煩惱主婦。
這時(shí)，建議您出門前翻翻《阿佘靚湯:秋冬養(yǎng)生篇》，學(xué)學(xué)廣東省中醫(yī)院佘自強(qiáng)藥師精心炮制的靚湯，這樣就可以理清思路，提上菜籃，直奔目標(biāo)，快捷迅速地從糊涂主婦變身精明師奶。
余自強(qiáng)：廣東省中醫(yī)院資深中藥師，廣東省中醫(yī)學(xué)會(huì)藥膳委員會(huì)委員，廣東省科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員，廣東電臺南方生活廣播"養(yǎng)生在線"特約嘉賓，《廣州日報(bào)》"今日靚湯"專欄作者，先后數(shù)次受邀登上中央電視臺《健康之路》欄目講授煲湯心得，獲《老人報(bào)》"十大愛心之星"、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)"全國優(yōu)秀中醫(yī)健康信使"等稱號。他擬定的湯譜既具有鮮明的廣東湯特色，又將藥膳與養(yǎng)生完美結(jié)合起來，深受普羅大眾歡迎，單在廣東就有超過10萬人的"湯粉"，被稱為"廣東湯神"。
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