你是否嘗試了各種減肥方法卻始終沒瘦下來？你是否好不容易減掉了體重卻也好似減掉了“半條命”？那是因?yàn)槟銢]有看清自己的體質(zhì)！本書中，作者整理了自己從200多斤成功瘦身的心得，結(jié)合傳統(tǒng)的中醫(yī)理論，讓你認(rèn)清自己的體質(zhì)，擺脫減肥誤區(qū)，從運(yùn)動、養(yǎng)生、飲食等方面為你量身定制最適合的減肥方法，讓你一邊瘦，一邊調(diào)理氣血、增強(qiáng)自身代謝力，越減越健康，減出好體質(zhì)！
黎芬芳，女，浙江纖碼瘦身機(jī)構(gòu)創(chuàng)始人，九方四季減肥法發(fā)明人。曾多次應(yīng)邀參加全國及世界性減肥大會，其創(chuàng)辦的纖碼瘦身機(jī)構(gòu)迄今已發(fā)展成為浙江最大的減肥養(yǎng)生連鎖服務(wù)機(jī)構(gòu)。
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