廚房讓我們又愛(ài)又恨,愛(ài)的是它是美味的出產(chǎn)地。要知道,在食品安全頗讓人頭痛的今天,自己制作能排除一大部分風(fēng)險(xiǎn),而且自己動(dòng)手豐衣足食的贊譽(yù)是多么讓人喜悅。恨的是油煙油漬真讓人頭疼,若不小心買多了,保存不當(dāng)壞掉又很浪費(fèi)。廚房里的事兒凌亂瑣碎,但民以食為天,為了吃得好、吃得安全健康,廚房里的事兒我們得盡心盡力,動(dòng)些腦筋了!稄N房那些事兒》就是告訴讀者廚房那些事兒怎么辦。 家庭烹飪,我們?nèi)绾纬蔀榕腼兇髱?只要你想辦法,就能做出不一樣的營(yíng)養(yǎng)美食,成為烹飪大師。主食品種繁多,哪種更使人喜歡,而哪種又更好吃?炒菜花樣送出,是中式菜肴更合口味,還是西式餐品更讓人傾心?這其中都隱藏著更大的學(xué)問(wèn),我們來(lái)仔細(xì)研究一下。 蔬菜、水果、肉類、米面、食用油等與人類息息相關(guān)的食品都存在保存的問(wèn)題,是放入冰箱,還是常溫存儲(chǔ),如何讓食物在存放過(guò)程中不變質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不過(guò)度流失,這些都是老百姓最關(guān)心的問(wèn)題,也是日常生活中最實(shí)用的知識(shí)。 丁麗麗,副主任營(yíng)養(yǎng)師,就職于衛(wèi)生部北京醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科。參與北京糖尿病防治協(xié)會(huì)推薦的《糖尿病膳食平衡專家方案》一書的文字,撰寫,編著有《食療保健康》系列叢書,為《新保健》《糖尿病之友》《保健醫(yī)院》等雜志供稿數(shù)十篇。
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