佛說：“幸福不是得不到和已失去，而是你現(xiàn)在擁有的和正在發(fā)生的�！彼�，本書是一本教你活在當下，成就幸福的心靈成長之書。
全書分為兩個部分：做到和守住，闡明在現(xiàn)實生活中，只有做，才能改變命運；在內(nèi)心世界里，只有守，方能感知幸福。正視現(xiàn)實，守住內(nèi)心，不為名利所累，才能在世俗喧囂中拂去塵世的污垢；珍惜擁有，懂得放下，才能在現(xiàn)實生活中找到輕松生活的最佳方式，并在一個相對從容自在的環(huán)境下實現(xiàn)生命的最大價值，更好地享受幸福人生。
作者：榼藤子。
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