每個女人都需要一套量身定制的養(yǎng)生方案
女中醫(yī)師自身實踐《黃帝內經》中的五行養(yǎng)生精華，數(shù)十萬例女性身心調養(yǎng)珍貴經驗
?女人的“面子”全靠心臟來維護：臉就像一面鏡子，讓心的毛病一覽無余。心臟沒問題，臉會毫不謙虛地表現(xiàn)出你的神采。心的護養(yǎng)影響著衰老來臨的步伐，關乎女人一生的美麗。
?女人以養(yǎng)血為本，肝有問題會顯老：好女人是用血養(yǎng)出來的。女人的肝缺血的話，就會出現(xiàn)皺紋早生、面色枯黃、唇甲蒼白、乏力心悸等癥狀，并且加速衰老。好好地養(yǎng)肝護肝，才是女人活得幸福的王道。
?女人要重視脾，它是化生氣血的功臣：女人的衰老是從脾胃開始的。脾胃不和，必然使得氣血虧虛，女人的日常生活和“經孕產乳”期都會大受影響。氣血不足，女人的健康和幸福就沒有了基礎。
?肺沒病，女人才顯得水潤、有活力：肺功能的強弱直接影響女人的皮膚和毛發(fā)，肺潤則皮膚潤澤，不易生皺紋和色斑，毛孔不易變粗大。肺經還和大腸經密切合作，讓每個女人都能無毒一身輕。
?腎好的女人福氣大，為女人撐腰的是腎經：滋潤女性身體的一切物質，比如唾液、血液、消化液、內分泌液等人體里的陰，都是需要腎精來生產的。所以，腎精足，女人才有女人味。
張鶴瑤：
國醫(yī)大師、針灸泰斗賀普仁入門弟子、學術繼承人。
中醫(yī)養(yǎng)生康復醫(yī)療專業(yè)委員會副秘書長。
國家中醫(yī)藥管理局科技開發(fā)交流中心特聘健康科普專家。
中醫(yī)藥行業(yè)專業(yè)技術考評員。
高級針灸師、中醫(yī)教師。
醫(yī)道養(yǎng)生學、時尚美容學、芳香養(yǎng)生學、自然療法養(yǎng)生學、心理養(yǎng)生學研究者和實踐倡導者。
國內各大電視臺美容、養(yǎng)生節(jié)目熱邀的中醫(yī)養(yǎng)生主講專家。
暢銷白領女性時尚雜志特邀女性健康專欄作家。
被廣大電視觀眾和讀者親切地稱為“最時尚女專家”。
將《黃帝內經》中五行養(yǎng)生的精髓與當今女性常見疾病相結合，形成了自己獨特的女人身心性護養(yǎng)之法。
著作有《不生病的紀律》《養(yǎng)顏的智慧》《肌膚改變命運》等。
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