這是一本為渴望重塑自己身心、從此“有型地活著”的女性量身定制的女性勵志書。作者試圖通過“塑身100天”這個“變身游戲”來從正視/接受自己、戒掉零食、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、馬上行動、進(jìn)行力量、將塑身當(dāng)成一種習(xí)慣等眾多方面來展示塑身這件事兒帶來的神奇變化，并希望將這種變化帶來的欣喜分享給每一位渴望變身的女性，幫助她們“定制全新的自己”。
“女人明白要趁早”第三季來襲！#塑身100天#幫助你成為期待中的自己。#塑身100天#活動參加者眾多，并且反映強(qiáng)烈，很多網(wǎng)友熱情參與，熱心跟帖�！杜嗣靼滓迷缰蜑t灑姐塑身100天》內(nèi)容簡單易懂，趣味性強(qiáng)，特別是將塑身過程中可能遇到的困難以及解決方法用心理療愈性的溫暖語言娓娓道來，親民感十足。
王瀟，1978年 出生于北京，天蝎座，A型血。
畢業(yè)于中國傳媒大學(xué)播音系，曾在中央電視臺1套節(jié)目直播整點新聞，后就職于美國安可顧問公司戰(zhàn)略傳播部。
2004年 以總分第一名考入中國人民大學(xué)藝術(shù)學(xué)院研究生院。
2006年 創(chuàng)業(yè)，成立目后佐道顧問公司。
2007年 獲中國人民大學(xué)新媒體專業(yè)碩士學(xué)位。
2008年 發(fā)表網(wǎng)絡(luò)紅文《寫在三十歲到來這一天》。
2010年 出版《女人明白要趁早》，并一舉成為年度暢銷書。
2012年 12月23日生下女兒問問，產(chǎn)后第36天啟動“和瀟灑姐塑身100天”，用100天時間恢復(fù)了產(chǎn)前身材。
2013年 出版《女人明白要趁早之三觀易碎》。
|
