《生病不求醫(yī):小動作大健康,3分鐘輕松搞定》特色：1：只要3分鐘，不費力、不依靠器材，不受時間、空間限制，就能改善身體不適與各種慢性疾病，讓原本血氣淤滯的病體重新恢復生機。特色2：書中針對骨骼、神經(jīng)、消化、循環(huán)、呼吸、內(nèi)分泌、免疫七大系統(tǒng)病癥進行詳細說明，并配有動作圖解，令人一目了然。讀者能夠根據(jù)自身情況，自檢自查，一學就會。
特色3：不用研究人體穴位以及復雜難懂的中醫(yī)理論，讀者只要照圖操作，比如縮小腹、點頭、動腳踝之類的簡單動作，就能刺激穴道、活絡經(jīng)脈、按摩臟腑，讓你生病不求醫(yī)。
經(jīng)常挑燈夜讀，辛苦背誦的內(nèi)容卻記不住，只要動動手指就能幫你改善記憶力？胃口越來越好，人卻越來越瘦，手腳齊動原來也能控制你體內(nèi)的高血糖？平時生活隨便，凡事湊和就好，卻不知隱性疾病早已相隨。遠離婦科病難道只是動動小腹？
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