《徹底把經(jīng)絡(luò)穴位說清楚》內(nèi)容簡介：經(jīng)絡(luò)是人體的醫(yī)魂，它是上天造人時給人類的一套最高級的自我修復(fù)系統(tǒng)，懂得了經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，您就掌握了延年益壽最根本的方法。人體經(jīng)絡(luò)的每一個穴位都存有靈丹妙藥，就看我們會不會用它。
命要活得長全靠經(jīng)絡(luò)養(yǎng)；經(jīng)絡(luò)所至，病癥所治。只要養(yǎng)好了經(jīng)絡(luò)，養(yǎng)生祛病就不再是難題！掌握了經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的學(xué)問，照書中的一招一式做下去，會最大程度減少你去醫(yī)院的次數(shù)，不僅養(yǎng)生祛病，而且省錢省力。
作者簡介
蕭言生，原名蕭言菘，自幼秉承家學(xué)，研習(xí)中醫(yī)。后師承中醫(yī)大家，專研人體經(jīng)絡(luò)，獲中醫(yī)藥大學(xué)碩士學(xué)位。已出版的《人體經(jīng)絡(luò)使用手冊》、《兒童經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生經(jīng)》、《女人經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生經(jīng)》及《老年人經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生經(jīng)》等書，因其通俗易懂、簡單實用、效果明顯而暢銷全國，深受大眾讀者的喜愛。
目錄
第1章 善用人體十二經(jīng)，養(yǎng)生祛病不用愁 三焦經(jīng)是人體無言的神醫(yī) 調(diào)理肺經(jīng)就是調(diào)理五臟六腑 心包經(jīng)可“包”治百病 按摩小腸經(jīng)讓你生機盎然 大腸經(jīng)是人體中的無名英雄 肝經(jīng)是最值得呵護的經(jīng)脈 神奇的敲膽經(jīng) 胃經(jīng)是人體的后天之本 腎經(jīng)是人體最具防御力的經(jīng)脈 讓我們身體固若金湯的膀胱經(jīng) 脾經(jīng)是人體內(nèi)的“定海神針” 心經(jīng)可以助你清心除煩第2章 見證奇跡的時刻——其妙無窮的奇經(jīng)八脈 掌管生殖妊養(yǎng)的人體大脈——任脈 統(tǒng)帥陽氣之脈的“大將軍”——督脈 十二經(jīng)脈之�！獩_脈 呵護女性健康的愛心脈——帶脈 保護腸胃，助你緩解痛感的神奇之脈——陰維脈 聯(lián)絡(luò)全身陽經(jīng)，專治感冒的特效脈——陽維脈 陰蹺陽蹺，主一身左右之陰陽第3章 小穴位，大健康——手把手教你找到人體特效穴位 人體養(yǎng)生保健第一大穴——足三里 讓你始終保持好胃口的神奇穴位——然谷穴 既治病又提神的人體大穴——百會穴 功效眾多的常用穴位——合谷穴 專治頭頸問題的神奇大藥——列缺穴 維系生命的長壽穴位——神闕穴 留駐青春的不老穴——命門穴 危急時刻的急救穴——人中穴 幫你趕走頸椎之苦的奇妙之穴——大杼穴 幫助你追求性福的神奇穴位——關(guān)元穴第4章 不必求醫(yī)問藥，足下自有健康 聚積元氣的人體“長江”——太溪穴 補給生命的泉眼——涌泉穴 既可驅(qū)寒又能增加耐性的貼心穴位——申脈穴 讓你精神煥發(fā)的奇妙穴位——大敦穴 幫助你從不幸中迅速恢復(fù)的神奇穴位——丘墟穴 媲美涌泉、足三里的養(yǎng)生大穴——太沖穴 人體健脾要穴——太白穴 具有小柴胡湯功效的藥用大穴——足臨泣穴 對付肝病的大義士——行間穴第5章 回春妙手自家生——人體常見疾病的經(jīng)絡(luò)根除法 按摩四個穴位讓你輕松防治糖尿病 高血壓并不可怕，找準穴位讓你從此血壓無憂 治療便秘的經(jīng)絡(luò)療法數(shù)不勝數(shù) 十五個穴位、兩條經(jīng)脈讓你遠離哮喘的困擾 防治肩周炎，用三個穴位就足夠了 按摩委中和環(huán)跳，讓腰疼不再折磨你 治療小兒百日咳，就要調(diào)理小兒的肺和肝 通過按摩增強小兒的正氣——小兒泄瀉的經(jīng)絡(luò)療法 補脾經(jīng)助小兒擺脫厭食的困擾 這樣按摩讓你擺脫乳腺增生的煩惱 難言之“痛”，一按了之——痛經(jīng)的經(jīng)絡(luò)療法 月經(jīng)不調(diào)時有十多個穴位可以幫助你第6章 經(jīng)絡(luò)小動作，健康大智慧——日常生活中的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法 放松身體是經(jīng)絡(luò)疏通的大前提 讓手足天天溫暖，經(jīng)絡(luò)方能生機勃勃 耳部鍛煉助你養(yǎng)生延年 按壓耳穴也能防病治病 簡單有效的足部經(jīng)絡(luò)保養(yǎng)法 功德無量的經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引法 保養(yǎng)十二正經(jīng)的時間次序與方法 “三一二”養(yǎng)生，日常生活中的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生大法 堅持拍打身體也是一種很好的經(jīng)絡(luò)保養(yǎng)法 在床上就可以做的經(jīng)絡(luò)功法第7章 調(diào)養(yǎng)經(jīng)絡(luò)，女人的美容大藥就在自己身上 早晚按摩四穴位，助你祛除小痘痘 七步按摩法讓你始終擁有一頭秀發(fā) 按摩環(huán)跳、八髎和承扶讓你擁有完美臀部 瘦身只要用好一個穴位 簡單按摩法讓你保持面部肌膚的彈性與活力 三大穴位讓女人“挺挺”玉立 讓你告別難看斑點的祛斑穴位操 女人養(yǎng)眼抗衰老的人體大藥——三陰交第8章 對亞健康SayGoodbye：上班族日常經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生小行囊 可以有效防治鼠標手的簡單按摩法 最適合上班族的健身方法——“八個一分鐘”健身法 兩個穴位讓你的心情不再煩躁 助你緩解眼部疲勞的明目穴位操 兩個小“手”段，提神又醒腦 頸部保健操，助你保護好頸椎 按壓耳部穴位助你控制食欲
第1章 善用人體十二經(jīng)，養(yǎng)生祛病不用愁 三焦經(jīng)是人體無言的神醫(yī) 調(diào)理肺經(jīng)就是調(diào)理五臟六腑 心包經(jīng)可“包”治百病 按摩小腸經(jīng)讓你生機盎然 大腸經(jīng)是人體中的無名英雄 肝經(jīng)是最值得呵護的經(jīng)脈 神奇的敲膽經(jīng) 胃經(jīng)是人體的后天之本 腎經(jīng)是人體最具防御力的經(jīng)脈 讓我們身體固若金湯的膀胱經(jīng) 脾經(jīng)是人體內(nèi)的“定海神針” 心經(jīng)可以助你清心除煩第2章 見證奇跡的時刻——其妙無窮的奇經(jīng)八脈 掌管生殖妊養(yǎng)的人體大脈——任脈 統(tǒng)帥陽氣之脈的“大將軍”——督脈 十二經(jīng)脈之�！獩_脈 呵護女性健康的愛心脈——帶脈 保護腸胃，助你緩解痛感的神奇之脈——陰維脈 聯(lián)絡(luò)全身陽經(jīng)，專治感冒的特效脈——陽維脈 陰蹺陽蹺，主一身左右之陰陽第3章 小穴位，大健康——手把手教你找到人體特效穴位 人體養(yǎng)生保健第一大穴——足三里 讓你始終保持好胃口的神奇穴位——然谷穴 既治病又提神的人體大穴——百會穴 功效眾多的常用穴位——合谷穴 專治頭頸問題的神奇大藥——列缺穴 維系生命的長壽穴位——神闕穴 留駐青春的不老穴——命門穴 危急時刻的急救穴——人中穴 幫你趕走頸椎之苦的奇妙之穴——大杼穴 幫助你追求性福的神奇穴位——關(guān)元穴第4章 不必求醫(yī)問藥，足下自有健康 聚積元氣的人體“長江”——太溪穴 補給生命的泉眼——涌泉穴 既可驅(qū)寒又能增加耐性的貼心穴位——申脈穴 讓你精神煥發(fā)的奇妙穴位——大敦穴 幫助你從不幸中迅速恢復(fù)的神奇穴位——丘墟穴 媲美涌泉、足三里的養(yǎng)生大穴——太沖穴 人體健脾要穴——太白穴 具有小柴胡湯功效的藥用大穴——足臨泣穴 對付肝病的大義士——行間穴第5章 回春妙手自家生——人體常見疾病的經(jīng)絡(luò)根除法 按摩四個穴位讓你輕松防治糖尿病 高血壓并不可怕，找準穴位讓你從此血壓無憂 治療便秘的經(jīng)絡(luò)療法數(shù)不勝數(shù) 十五個穴位、兩條經(jīng)脈讓你遠離哮喘的困擾 防治肩周炎，用三個穴位就足夠了 按摩委中和環(huán)跳，讓腰疼不再折磨你 治療小兒百日咳，就要調(diào)理小兒的肺和肝 通過按摩增強小兒的正氣——小兒泄瀉的經(jīng)絡(luò)療法 補脾經(jīng)助小兒擺脫厭食的困擾 這樣按摩讓你擺脫乳腺增生的煩惱 難言之“痛”，一按了之——痛經(jīng)的經(jīng)絡(luò)療法 月經(jīng)不調(diào)時有十多個穴位可以幫助你第6章 經(jīng)絡(luò)小動作，健康大智慧——日常生活中的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法 放松身體是經(jīng)絡(luò)疏通的大前提 讓手足天天溫暖，經(jīng)絡(luò)方能生機勃勃 耳部鍛煉助你養(yǎng)生延年 按壓耳穴也能防病治病 簡單有效的足部經(jīng)絡(luò)保養(yǎng)法 功德無量的經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引法 保養(yǎng)十二正經(jīng)的時間次序與方法 “三一二”養(yǎng)生，日常生活中的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生大法 堅持拍打身體也是一種很好的經(jīng)絡(luò)保養(yǎng)法 在床上就可以做的經(jīng)絡(luò)功法第7章 調(diào)養(yǎng)經(jīng)絡(luò)，女人的美容大藥就在自己身上 早晚按摩四穴位，助你祛除小痘痘 七步按摩法讓你始終擁有一頭秀發(fā) 按摩環(huán)跳、八髎和承扶讓你擁有完美臀部 瘦身只要用好一個穴位 簡單按摩法讓你保持面部肌膚的彈性與活力 三大穴位讓女人“挺挺”玉立 讓你告別難看斑點的祛斑穴位操 女人養(yǎng)眼抗衰老的人體大藥——三陰交第8章 對亞健康SayGoodbye：上班族日常經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生小行囊 可以有效防治鼠標手的簡單按摩法 最適合上班族的健身方法——“八個一分鐘”健身法 兩個穴位讓你的心情不再煩躁 助你緩解眼部疲勞的明目穴位操 兩個小“手”段，提神又醒腦 頸部保健操，助你保護好頸椎 按壓耳部穴位助你控制食欲
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