《因是子靜坐法 因是子靜坐法續(xù) 岡田式靜坐法》擷取了一部分以修身養(yǎng)性、陶冶情操、強(qiáng)身健體等為、王要內(nèi)容的精粹典籍，目的在于詮釋、完善中華養(yǎng)生學(xué)文化的理論和技術(shù)體系，為廣大熱衷于中華養(yǎng)生學(xué)文化的鑒賞者、研究者和實(shí)踐者提供詳細(xì)完備的文獻(xiàn)資料。在策劃、遴選、擷取過程中，我們重點(diǎn)關(guān)注那些出版年代較早且存世量少，或者還未出版過的歷史文獻(xiàn)資料和典籍。由于許多資料和典籍時(shí)間較長(zhǎng)，且保存過程中有疏失，故使許多資料完整和完好性較差，有極少的原版本還存在殘頁和缺頁。為了方便讀者閱讀和學(xué)習(xí)研究，我們雖努力設(shè)法予以補(bǔ)全，但仍有一些一難以恢復(fù)原貌的缺憾。所幸者，就其全書整體而言，其收藏、研究、參考、學(xué)習(xí)的價(jià)值尚未受到太大的影響。在此，針對(duì)那些版本方面現(xiàn)存的缺憾，本叢書出版后，我們也熱誠(chéng)希望收藏有完整版本的仁人志士，能慨然援手，予以補(bǔ)全，以裨益于當(dāng)世和后學(xué)。
目錄：
原理篇
人類之根本
全身之重心
靜坐與生理的關(guān)系
靜坐與心理的關(guān)系
重心即身心一致之根本
靜字之真義
靜坐中安定重心之現(xiàn)象
形骸之我與精神之我
方法篇
甲姿勢(shì)
靜坐前后之注意
靜坐時(shí)之兩足
靜坐時(shí)之胸部臀部腹部
靜坐時(shí)之兩手
靜坐時(shí)之顏面耳目口及呼吸
靜坐時(shí)之心境
靜坐之時(shí)間
乙呼吸
調(diào)節(jié)正呼吸
正呼吸法
正呼吸之練習(xí)
練習(xí)呼吸之時(shí)刻
心窩降下與呼吸之關(guān)系
靜坐時(shí)腹內(nèi)之震動(dòng)
經(jīng)驗(yàn)篇
幼年時(shí)代
青年時(shí)代
靜坐之發(fā)端
靜坐之繼續(xù)
靜坐之課程
初人手時(shí)之困難
第一次之奇景
第二三次之奇景
二十余年間之研究
靜坐宜知忘字訣
靜坐不可求速效
震動(dòng)與成效無關(guān)系
靜坐與睡眠之關(guān)系
靜坐與食物之關(guān)系
附錄
因是先生傳
詠懷五首
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