《最靈老偏方:上班無(wú)病一身輕》內(nèi)容簡(jiǎn)介：白領(lǐng)們！皮膚越來(lái)越不好有木有？頭疼腰疼頸椎疼有木有？熊貓眼心慌有木有？這都是壓力、空調(diào)、電腦等等這些東西惹的禍！上班族常見(jiàn)病怎么辦？去醫(yī)院？太貴太麻煩�？惯^(guò)去？太難受太危險(xiǎn)。醫(yī)學(xué)博士李春深公開(kāi)奉獻(xiàn)最簡(jiǎn)單、最省事、最安全、最管用的上班族常見(jiàn)病小偏方，教我們利用身邊最常見(jiàn)的食材，用最簡(jiǎn)單的操作步驟、最省時(shí)間的方法緩解你的病痛。
【本書(shū)成分】
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)經(jīng)典偏方、作者多年臨床實(shí)踐驗(yàn)方。
包括白領(lǐng)特有病專方、五官巧方、消化系統(tǒng)靈方、內(nèi)在疾病便方、婦科妙方、急癥雜癥偏方等。
主要成分：粳米、大棗、生姜、韭菜、洋蔥、枸杞、雞蛋、食鹽、陳醋、蘿卜、西瓜、山楂、蜂蜜、黃瓜、木耳、梨、金銀花、菊花等食物或藥材。
輔助成分：運(yùn)動(dòng)、按摩。
【功能主治】
鼠標(biāo)手、熊貓眼、腰肌勞損、頸椎酸痛、失眠、精神焦慮、疲勞、肥胖、頭皮屑、青春痘、皮膚病、口臭、口腔潰瘍、咽炎、鼻炎、胃炎、消化不良、惡心嘔吐、腹瀉、痔瘡、便秘、虛汗多汗、高血脂、高血壓、高血糖、痛風(fēng)、腎虛、脂肪肝、痛經(jīng)、妊娠反應(yīng)、感冒、咳嗽、暈車等常見(jiàn)病癥。
貼心收藏，一輩子受用。讓我們年輕時(shí)照顧好自己。 作者簡(jiǎn)介
中西醫(yī)結(jié)合臨床專業(yè)博士，在國(guó)內(nèi)外公開(kāi)發(fā)表多篇論文，編譯多部國(guó)外醫(yī)學(xué)專著和科普著作，承擔(dān)多項(xiàng)國(guó)家及省部級(jí)科研課題�，F(xiàn)于天津中醫(yī)藥大學(xué)及附屬保康醫(yī)院，主要從事中西醫(yī)結(jié)合對(duì)內(nèi)分泌及代謝性的臨床防治和基礎(chǔ)理論研究工作。
目錄
第一章 白領(lǐng)生病不用慌，既要光鮮也健康1．要想不得鼠標(biāo)手，時(shí)常做做手指操 2．眼睛太疲勞，菊花粳米是高招 3．菊花枸杞茶，早防熊貓眼 4．韭菜調(diào)冰糖，腰肌勞損不再疼 5．食鹽熱敷法，頸椎酸疼立刻好 6．龍眼枸杞大棗粥，治好失眠不再愁 7．芹菜根煮水，記憶力不減退 8．工作太累放輕松，黃芪陳皮去疲勞 第二章 形象打理有幫手，巧用偏方魅力來(lái)1．有了頭皮屑，陳醋洗洗就不見(jiàn) 2．掉頭發(fā)讓人煩，洗頭水里加點(diǎn)鹽 3．多吃黑芝麻，白發(fā)變黑發(fā) 4．常喝蘿卜紅棗湯，和青春痘說(shuō)拜拜 5．生姜食鹽泡泡腳，腳氣腳臭全治好 6．黃褐斑能消掉，陳皮山楂是靈藥 7．紅棗木耳湯，喝完去黑斑 8．皮膚瘙癢不要抓，西瓜皮擦一擦 9．黃瓜皮也是寶，治療濕疹不可少 10．普通肥胖容易減，荷葉飲茶也泡澡 第三章 病在五官用巧方，眼耳口鼻都健康1．黑白木耳配山楂，口腔潰瘍不復(fù)發(fā) 2．口腔有異味，就把山楂嚼 3．牙痛小毛病，苦瓜白糖來(lái)搞定 4．一杯淡醋水，不怕牙周炎 5．耳鳴耳聾不可怕，黑木耳加鮮蔥花 6．得了中耳炎，就喝金銀菊花茶 7．西瓜皮別浪費(fèi)，巧治嗓子疼 8．慢性咽炎有困擾，胖大海泡茶要趁早 9．支氣管炎總咳痰，白梨川貝母來(lái)幫忙 10．蔥白搗一搗，鼻塞馬上好 11．大蒜貼在涌泉穴，慢性鼻炎能治好 12．鼻子過(guò)敏煩惱大，花生粳米來(lái)熬粥 13．不慎患針眼，金銀花能消炎 14．木耳綠茶煮雞蛋，紅眼病很快好 15．抓把干菊花，迎風(fēng)流淚擦一擦 第四章 消化系統(tǒng)有靈方，養(yǎng)好腸胃身體棒1．胃痛難忍耐，姜棗紅糖治療快 2．慢性胃炎折磨人，陳皮大棗是救星 3．山楂麥芽熬紅糖，告別消化不良 4．吐酸和嘈雜，醬油能救急 5．惡心嘔吐受不了，生姜蜂蜜熬一熬 6．口服山楂汁，打嗝就能止 7．慢性腹瀉是煩惱，山藥蘸烤饅頭 8．結(jié)腸炎麻煩多，豆?jié){白糖時(shí)常喝 9．消化系統(tǒng)有潰瘍，喝點(diǎn)豆?jié){加飴糖 10．蔥白煮水洗痔瘡，疼痛不再有 11．得了便秘，胡蘿卜汁加蜂蜜 第五章 內(nèi)在疾病有便方，病癥來(lái)時(shí)不用慌1．雞蛋黃烤油，心慌胸悶不再愁 2．心律失常要警惕，豬心大棗是補(bǔ)劑 3．大棗黑豆配黃芪，虛汗多汗全消失 4．精神緊張犯頭痛，大蒜搗汁滴鼻中 5．患上偏頭疼，滴點(diǎn)蘿卜汁 6．神經(jīng)衰弱難抑制，龍眼百合配蓮子 7．精神焦慮需安神，龍眼冰糖最有效 8．每天一碟醋花生，血壓不再升 9．鮮蘿卜粳米一起熬，遠(yuǎn)離糖尿病 10．花生米泡醋，高血脂能擋住 11．生姜加香油，痛風(fēng)敷一敷 12．西瓜皮熬水，巧治膽石癥 13．想治尿頻尿急尿痛，少不了西瓜番茄汁 14．前列腺炎及時(shí)治，赤小豆燉鯉魚(yú) 15．早泄莫灰心，羊腿肉里加枸杞 16．得了陽(yáng)痿不氣餒，韭菜大米就OK 17．腎虛腰腿酸，多喝枸杞酒 18．肝炎傳染危害大，雞蛋枸杞解危難 19．枸杞配綠茶，脂肪肝自消 20．決明子配山楂，冠心病肥胖不用怕 21．高血脂致肥胖，決明子最有效 第六章 關(guān)愛(ài)女人有妙方，美容養(yǎng)身更漂亮1．羊肉豆腐湯，手腳不冷暖洋洋 2．銀耳大棗粥，補(bǔ)血?dú)馍?3．關(guān)注乳房病，芝麻桃仁治增生 4．按摩豐胸，不做“太平公主 ” 5．痛經(jīng)月月來(lái)，干姜大棗熬紅糖 6．月經(jīng)過(guò)多需調(diào)養(yǎng)，黑木耳紅棗是良方 7．月經(jīng)紊亂別大意，山楂紅糖熬水飲 8．宮頸有炎癥，來(lái)一碗杜仲粥 9．常喝烏梅汁，陰道炎癥一掃清 10．盆腔炎疼痛，食鹽熱敷效果好 11．外陰瘙癢也是病，蔥白花椒泡水洗 12．妊娠嘔吐難避免，牛奶生姜緩一緩 13．產(chǎn)后少奶水，雞蛋伴著芝麻吃 14．想要一身輕，冬瓜來(lái)煮湯 15．冬瓜汁兌白醋，皮膚白又凈 16．黃瓜汁調(diào)雞蛋清，除皺面膜好心情 17．黃豆加綠豆，美膚嫩膚有奇效 第七章 急癥雜癥偏方治，生活滋潤(rùn)萬(wàn)年長(zhǎng)1．蜂蜜檸檬養(yǎng)身茶，感冒來(lái)時(shí)不用慌 2．換季之時(shí)防感冒，大棗生姜少不了 3．生姜加紅糖，感冒咳嗽不用抗 4．魚(yú)刺在喉，喝點(diǎn)香油 5．嘴里含片姜，不怕暈車暈海浪 6．中暑頭暈眩，大蒜來(lái)解決 7．韭菜和鮮藕，對(duì)付鼻出血 8．花椒食鹽泡泡手，消除灰指甲 9．有腋臭太尷尬，番茄茶葉消滅它 10．四肢麻木不能動(dòng)，陳醋蔥白來(lái)熱敷 11．敷牛奶，貼土豆，燙傷不必愁 附錄
第一章 白領(lǐng)生病不用慌，既要光鮮也健康1．要想不得鼠標(biāo)手，時(shí)常做做手指操 2．眼睛太疲勞，菊花粳米是高招 3．菊花枸杞茶，早防熊貓眼 4．韭菜調(diào)冰糖，腰肌勞損不再疼 5．食鹽熱敷法，頸椎酸疼立刻好 6．龍眼枸杞大棗粥，治好失眠不再愁 7．芹菜根煮水，記憶力不減退 8．工作太累放輕松，黃芪陳皮去疲勞 第二章 形象打理有幫手，巧用偏方魅力來(lái)1．有了頭皮屑，陳醋洗洗就不見(jiàn) 2．掉頭發(fā)讓人煩，洗頭水里加點(diǎn)鹽 3．多吃黑芝麻，白發(fā)變黑發(fā) 4．常喝蘿卜紅棗湯，和青春痘說(shuō)拜拜 5．生姜食鹽泡泡腳，腳氣腳臭全治好 6．黃褐斑能消掉，陳皮山楂是靈藥 7．紅棗木耳湯，喝完去黑斑 8．皮膚瘙癢不要抓，西瓜皮擦一擦 9．黃瓜皮也是寶，治療濕疹不可少 10．普通肥胖容易減，荷葉飲茶也泡澡 第三章 病在五官用巧方，眼耳口鼻都健康1．黑白木耳配山楂，口腔潰瘍不復(fù)發(fā) 2．口腔有異味，就把山楂嚼 3．牙痛小毛病，苦瓜白糖來(lái)搞定 4．一杯淡醋水，不怕牙周炎 5．耳鳴耳聾不可怕，黑木耳加鮮蔥花 6．得了中耳炎，就喝金銀菊花茶 7．西瓜皮別浪費(fèi)，巧治嗓子疼 8．慢性咽炎有困擾，胖大海泡茶要趁早 9．支氣管炎總咳痰，白梨川貝母來(lái)幫忙 10．蔥白搗一搗，鼻塞馬上好 11．大蒜貼在涌泉穴，慢性鼻炎能治好 12．鼻子過(guò)敏煩惱大，花生粳米來(lái)熬粥 13．不慎患針眼，金銀花能消炎 14．木耳綠茶煮雞蛋，紅眼病很快好 15．抓把干菊花，迎風(fēng)流淚擦一擦 第四章 消化系統(tǒng)有靈方，養(yǎng)好腸胃身體棒1．胃痛難忍耐，姜棗紅糖治療快 2．慢性胃炎折磨人，陳皮大棗是救星 3．山楂麥芽熬紅糖，告別消化不良 4．吐酸和嘈雜，醬油能救急 5．惡心嘔吐受不了，生姜蜂蜜熬一熬 6．口服山楂汁，打嗝就能止 7．慢性腹瀉是煩惱，山藥蘸烤饅頭 8．結(jié)腸炎麻煩多，豆?jié){白糖時(shí)常喝 9．消化系統(tǒng)有潰瘍，喝點(diǎn)豆?jié){加飴糖 10．蔥白煮水洗痔瘡，疼痛不再有 11．得了便秘，胡蘿卜汁加蜂蜜 第五章 內(nèi)在疾病有便方，病癥來(lái)時(shí)不用慌1．雞蛋黃烤油，心慌胸悶不再愁 2．心律失常要警惕，豬心大棗是補(bǔ)劑 3．大棗黑豆配黃芪，虛汗多汗全消失 4．精神緊張犯頭痛，大蒜搗汁滴鼻中 5．患上偏頭疼，滴點(diǎn)蘿卜汁 6．神經(jīng)衰弱難抑制，龍眼百合配蓮子 7．精神焦慮需安神，龍眼冰糖最有效 8．每天一碟醋花生，血壓不再升 9．鮮蘿卜粳米一起熬，遠(yuǎn)離糖尿病 10．花生米泡醋，高血脂能擋住 11．生姜加香油，痛風(fēng)敷一敷 12．西瓜皮熬水，巧治膽石癥 13．想治尿頻尿急尿痛，少不了西瓜番茄汁 14．前列腺炎及時(shí)治，赤小豆燉鯉魚(yú) 15．早泄莫灰心，羊腿肉里加枸杞 16．得了陽(yáng)痿不氣餒，韭菜大米就OK 17．腎虛腰腿酸，多喝枸杞酒 18．肝炎傳染危害大，雞蛋枸杞解危難 19．枸杞配綠茶，脂肪肝自消 20．決明子配山楂，冠心病肥胖不用怕 21．高血脂致肥胖，決明子最有效 第六章 關(guān)愛(ài)女人有妙方，美容養(yǎng)身更漂亮1．羊肉豆腐湯，手腳不冷暖洋洋 2．銀耳大棗粥，補(bǔ)血?dú)馍?3．關(guān)注乳房病，芝麻桃仁治增生 4．按摩豐胸，不做“太平公主 ” 5．痛經(jīng)月月來(lái)，干姜大棗熬紅糖 6．月經(jīng)過(guò)多需調(diào)養(yǎng)，黑木耳紅棗是良方 7．月經(jīng)紊亂別大意，山楂紅糖熬水飲 8．宮頸有炎癥，來(lái)一碗杜仲粥 9．常喝烏梅汁，陰道炎癥一掃清 10．盆腔炎疼痛，食鹽熱敷效果好 11．外陰瘙癢也是病，蔥白花椒泡水洗 12．妊娠嘔吐難避免，牛奶生姜緩一緩 13．產(chǎn)后少奶水，雞蛋伴著芝麻吃 14．想要一身輕，冬瓜來(lái)煮湯 15．冬瓜汁兌白醋，皮膚白又凈 16．黃瓜汁調(diào)雞蛋清，除皺面膜好心情 17．黃豆加綠豆，美膚嫩膚有奇效 第七章 急癥雜癥偏方治，生活滋潤(rùn)萬(wàn)年長(zhǎng)1．蜂蜜檸檬養(yǎng)身茶，感冒來(lái)時(shí)不用慌 2．換季之時(shí)防感冒，大棗生姜少不了 3．生姜加紅糖，感冒咳嗽不用抗 4．魚(yú)刺在喉，喝點(diǎn)香油 5．嘴里含片姜，不怕暈車暈海浪 6．中暑頭暈眩，大蒜來(lái)解決 7．韭菜和鮮藕，對(duì)付鼻出血 8．花椒食鹽泡泡手，消除灰指甲 9．有腋臭太尷尬，番茄茶葉消滅它 10．四肢麻木不能動(dòng)，陳醋蔥白來(lái)熱敷 11．敷牛奶，貼土豆，燙傷不必愁 附錄
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