《祛濕一身輕(崇桂琴艾灸調(diào)病秘訣)》以山東中醫(yī)院督灸專家崇桂琴的口述為主要內(nèi)容，詳細(xì)介紹了古老艾灸術(shù)的起源、治療機(jī)理以及在當(dāng)代生活中的使用方法，《祛濕一身輕(崇桂琴艾灸調(diào)病秘訣)》介紹了幾十種讓自己陽(yáng)氣充足的方法。還有針對(duì)男人、女人和孩子各種問(wèn)題的多種不同艾灸方案。重點(diǎn)對(duì)感冒發(fā)熱、痛經(jīng)、頸椎病、骨刺等現(xiàn)代常見病以及強(qiáng)直性脊柱炎的治療案例作技術(shù)性解讀，具有一定的知識(shí)性和可讀性，也有一定的實(shí)用價(jià)值。
作者簡(jiǎn)介：
田原，女，中國(guó)醫(yī)藥科技出版社中醫(yī)藥文化編輯中心主任。近年致力于中醫(yī)藥文化傳播事業(yè)，尋訪著名中醫(yī)藥大家、挖掘優(yōu)秀民問(wèn)中醫(yī)100多名。著作近20部，300余萬(wàn)字。
創(chuàng)編著作《21世紀(jì)中醫(yī)現(xiàn)場(chǎng)——田原訪談錄》(四卷本)是國(guó)內(nèi)第一部全景式展現(xiàn)當(dāng)代中醫(yī)名家的集大成之作，被譽(yù)為中醫(yī)藥“新史記”。主編的《中華中醫(yī)名流》2008年網(wǎng)上點(diǎn)擊率達(dá)200萬(wàn)人次，為中醫(yī)界第一本集權(quán)威性、高端性、精品性的大型綜合人文讀本，深受業(yè)內(nèi)外好評(píng)。
“中醫(yī)點(diǎn)亮生命系列”叢書5部，獲得良好反響。其中：《人體陽(yáng)氣與疾病》一書獲中國(guó)書刊發(fā)行協(xié)會(huì)“2008年度全行業(yè)優(yōu)秀暢銷書”獎(jiǎng)，《生活處處有中醫(yī)》和《現(xiàn)在女人那些事兒》同獲2008年“建國(guó)60周年圖書策劃創(chuàng)作獎(jiǎng)”。
近作《破解重大疾病的跡象》深受好評(píng)�！督饷苤袊�(guó)人的九種體質(zhì)》—書面市后數(shù)次再版，北京電視臺(tái)、河北衛(wèi)視“讀書欄目”予以專題推介。并已發(fā)行臺(tái)灣版、香港版。
“田原尋訪中醫(yī)系列”圖書在境內(nèi)外產(chǎn)生了較廣泛影響。新華社、人民日?qǐng)?bào)(海外版)、中國(guó)青年報(bào)、北京晚報(bào)、新京報(bào)等近百家媒體曾予以報(bào)道、專訪、選載、連載。
崇桂琴，女，1949年生，山東省中醫(yī)院主任醫(yī)師，山東中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)院教授、碩士研究生導(dǎo)師，國(guó)家自然科學(xué)基金評(píng)審專家，國(guó)家中醫(yī)類別醫(yī)師資格考試命題、審題專家，兼任山東省針灸學(xué)會(huì)常務(wù)理事、針?lè)ň姆▽I(yè)委員會(huì)主任委員，山東省千名知名技術(shù)專家之一。她著書10部，主編《中醫(yī)康復(fù)學(xué)》，副主編《刺法灸法學(xué)》等新世紀(jì)全國(guó)高等中醫(yī)藥院校規(guī)劃教材。其研究方向?yàn)槎骄募夹g(shù)治療自身免疫性疾病——強(qiáng)直性脊柱炎（簡(jiǎn)稱AS）。發(fā)表學(xué)術(shù)論文30余篇，獲獎(jiǎng)?wù)n題6項(xiàng)，其中：督灸治療AS對(duì)HLA-B27基因表達(dá)的初步研究，獲2004年度山東省科委科學(xué)技術(shù)進(jìn)步三等獎(jiǎng)�，F(xiàn)主持國(guó)家中醫(yī)藥管理局課題“督灸治療AS腎陽(yáng)虛證技術(shù)規(guī)范整理”項(xiàng)目。
崇桂琴師承多位灸法大家，對(duì)陽(yáng)虛體質(zhì)頗有研究，見解獨(dú)到，在30多年臨床實(shí)踐中，將古老的灸法，在藥物配方與操作技術(shù)上，進(jìn)行了精研、改良，作用于人體第一大陽(yáng)脈——督脈，總結(jié)并形成一套獨(dú)特的督灸體系，針對(duì)現(xiàn)代人多以陽(yáng)虛為主的體質(zhì)特征，臨床治療強(qiáng)直性脊柱炎、關(guān)節(jié)炎和婦科疾病等常見病，效果甚佳，堪稱中醫(yī)督灸療法第一人。
目錄
序：無(wú)病到天年的奧秘第一章 太陽(yáng)的運(yùn)行決定人體的陽(yáng)氣 曬太陽(yáng)是最簡(jiǎn)單的“以陽(yáng)養(yǎng)陽(yáng)”法 生命的秘密藏在太陽(yáng)運(yùn)行軌跡里 疾病的變化，隨太陽(yáng)“走”過(guò)一年四季 向天“借”陽(yáng)氣，吸收太陽(yáng)能第二章 灸督脈——借天火之力，療身體之疾 人體1號(hào)線——蓄滿陽(yáng)氣的督脈 激活督脈陽(yáng)氣，簡(jiǎn)單夾脊法治好頸腰椎病 從孩子開始，人的一生都需要灸法養(yǎng)護(hù) 艾草在古代是引來(lái)“天火”的圣物 治好失眠和痛經(jīng)，艾灸的煙霧也是“藥” 睡火炕也治病，用火的能量補(bǔ)益人體陽(yáng)氣 吃用火煮熟的食物，就是在吃“太陽(yáng)” 點(diǎn)燃艾條，取太陽(yáng)之火益壽延年 用傳統(tǒng)灸法，才能神力加倍第三章 陽(yáng)虛，現(xiàn)代疾病的根源所在 反復(fù)感冒，春夏兩季隔姜灸 最有效的減肥、塑身法是補(bǔ)足陽(yáng)氣 怕冷是因?yàn)殛?yáng)虛，調(diào)整飲食是關(guān)鍵 腳踩鹽袋暖涌泉，溫陽(yáng)又長(zhǎng)壽 熬夜迅速恢復(fù)精力法：梳風(fēng)府灸足三里 百事不忘的超級(jí)提升記憶力法 干眼癥、視疲勞——三種方法恢復(fù)水瞳 把濕熱關(guān)在了身體里就會(huì)長(zhǎng)痘 看清糖尿病真相，巧用灸法度天年 在古代，皇帝也用烤火法治好蕁麻疹 三四十歲的關(guān)節(jié)炎，是為“年少輕裝”付出的代價(jià) 祛除風(fēng)寒濕，艾灸開門送“客” 隔姜灸，懸灸治療肩周炎 落枕——脖子上已經(jīng)為病邪開了一扇“后門” 頸椎病，須艾灸天柱“提氣” 沒(méi)事兒就撓墻，向貓兒學(xué)習(xí)強(qiáng)健腰頸的“扒墻功” 骨刺疼痛有妙法，脫下鞋子踩鹽磚第四章 讓女人美麗，讓男人溫暖 讓孩子平安 痛經(jīng)，子宮寒冷的征兆 經(jīng)期溫暖子宮的“內(nèi)服”“外敷”法 隔附子餅灸，治寒癥、虛癥的法寶 職業(yè)女性背后需要溫暖的支持 夫妻互“艾”：隔蒜灸 做溫柔漂亮女人，艾灸三陰交和支溝 超強(qiáng)糾“錯(cuò)”，矯正胎位的至陰穴 男人亞健康，及早治療防陽(yáng)痿 治好慢性前列腺炎：一個(gè)中心，兩個(gè)基本點(diǎn) 根治感冒發(fā)燒，解決孩子健康的基本問(wèn)題 送給天下父母：生姜紫蘇包，治小兒消化不良的效驗(yàn)古方 小兒百病，都可以灸督脈上的身柱穴第五章 一個(gè)特殊群體——中國(guó)近600萬(wàn)強(qiáng)直性脊柱炎病人 警惕身體小癥狀，謹(jǐn)防引來(lái)大疾病 患上強(qiáng)直性脊炎，首先是先天之本的腎氣不足了 壓力大的孩子，更容易引發(fā)強(qiáng)脊炎 孩子們的個(gè)子高了，脾胃卻虛弱了 太要強(qiáng)的男人，當(dāng)心傷了脾腎陽(yáng)氣 感冒和腸炎，最可能并發(fā)強(qiáng)脊炎 臟腑對(duì)應(yīng)關(guān)節(jié)，養(yǎng)護(hù)好臟腑就是對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù) 調(diào)好體質(zhì)，就可以不發(fā)病 作為強(qiáng)脊炎病人，要清楚藥物的副作用 強(qiáng)脊炎能夠根治嗎？ 早、中、晚期需要不同的治療方案第六章 能活百歲的艾灸長(zhǎng)壽養(yǎng)生法 保百年之壽：我們隨身攜帶的“保健四穴” 神闕隔鹽灸，治愈疾病，更能益壽 搟面杖打后背，最簡(jiǎn)單的美背通陽(yáng)法 五月入山采艾草，自制艾絨常養(yǎng)生附錄一：與督灸第一人崇桂琴的對(duì)話附錄二：艾灸經(jīng)絡(luò)穴位圖
序：無(wú)病到天年的奧秘第一章 太陽(yáng)的運(yùn)行決定人體的陽(yáng)氣 曬太陽(yáng)是最簡(jiǎn)單的“以陽(yáng)養(yǎng)陽(yáng)”法 生命的秘密藏在太陽(yáng)運(yùn)行軌跡里 疾病的變化，隨太陽(yáng)“走”過(guò)一年四季 向天“借”陽(yáng)氣，吸收太陽(yáng)能第二章 灸督脈——借天火之力，療身體之疾 人體1號(hào)線——蓄滿陽(yáng)氣的督脈 激活督脈陽(yáng)氣，簡(jiǎn)單夾脊法治好頸腰椎病 從孩子開始，人的一生都需要灸法養(yǎng)護(hù) 艾草在古代是引來(lái)“天火”的圣物 治好失眠和痛經(jīng)，艾灸的煙霧也是“藥” 睡火炕也治病，用火的能量補(bǔ)益人體陽(yáng)氣 吃用火煮熟的食物，就是在吃“太陽(yáng)” 點(diǎn)燃艾條，取太陽(yáng)之火益壽延年 用傳統(tǒng)灸法，才能神力加倍第三章 陽(yáng)虛，現(xiàn)代疾病的根源所在 反復(fù)感冒，春夏兩季隔姜灸 最有效的減肥、塑身法是補(bǔ)足陽(yáng)氣 怕冷是因?yàn)殛?yáng)虛，調(diào)整飲食是關(guān)鍵 腳踩鹽袋暖涌泉，溫陽(yáng)又長(zhǎng)壽 熬夜迅速恢復(fù)精力法：梳風(fēng)府灸足三里 百事不忘的超級(jí)提升記憶力法 干眼癥、視疲勞——三種方法恢復(fù)水瞳 把濕熱關(guān)在了身體里就會(huì)長(zhǎng)痘 看清糖尿病真相，巧用灸法度天年 在古代，皇帝也用烤火法治好蕁麻疹 三四十歲的關(guān)節(jié)炎，是為“年少輕裝”付出的代價(jià) 祛除風(fēng)寒濕，艾灸開門送“客” 隔姜灸，懸灸治療肩周炎 落枕——脖子上已經(jīng)為病邪開了一扇“后門” 頸椎病，須艾灸天柱“提氣” 沒(méi)事兒就撓墻，向貓兒學(xué)習(xí)強(qiáng)健腰頸的“扒墻功” 骨刺疼痛有妙法，脫下鞋子踩鹽磚第四章 讓女人美麗，讓男人溫暖 讓孩子平安 痛經(jīng)，子宮寒冷的征兆 經(jīng)期溫暖子宮的“內(nèi)服”“外敷”法 隔附子餅灸，治寒癥、虛癥的法寶 職業(yè)女性背后需要溫暖的支持 夫妻互“艾”：隔蒜灸 做溫柔漂亮女人，艾灸三陰交和支溝 超強(qiáng)糾“錯(cuò)”，矯正胎位的至陰穴 男人亞健康，及早治療防陽(yáng)痿 治好慢性前列腺炎：一個(gè)中心，兩個(gè)基本點(diǎn) 根治感冒發(fā)燒，解決孩子健康的基本問(wèn)題 送給天下父母：生姜紫蘇包，治小兒消化不良的效驗(yàn)古方 小兒百病，都可以灸督脈上的身柱穴第五章 一個(gè)特殊群體——中國(guó)近600萬(wàn)強(qiáng)直性脊柱炎病人 警惕身體小癥狀，謹(jǐn)防引來(lái)大疾病 患上強(qiáng)直性脊炎，首先是先天之本的腎氣不足了 壓力大的孩子，更容易引發(fā)強(qiáng)脊炎 孩子們的個(gè)子高了，脾胃卻虛弱了 太要強(qiáng)的男人，當(dāng)心傷了脾腎陽(yáng)氣 感冒和腸炎，最可能并發(fā)強(qiáng)脊炎 臟腑對(duì)應(yīng)關(guān)節(jié)，養(yǎng)護(hù)好臟腑就是對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù) 調(diào)好體質(zhì)，就可以不發(fā)病 作為強(qiáng)脊炎病人，要清楚藥物的副作用 強(qiáng)脊炎能夠根治嗎？ 早、中、晚期需要不同的治療方案第六章 能活百歲的艾灸長(zhǎng)壽養(yǎng)生法 保百年之壽：我們隨身攜帶的“保健四穴” 神闕隔鹽灸，治愈疾病，更能益壽 搟面杖打后背，最簡(jiǎn)單的美背通陽(yáng)法 五月入山采艾草，自制艾絨常養(yǎng)生附錄一：與督灸第一人崇桂琴的對(duì)話附錄二：艾灸經(jīng)絡(luò)穴位圖
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