作品介紹

脊椎告訴你的健康秘密


作者:肖然     整理日期:2017-02-23 13:19:48


  《脊椎告訴你的健康秘密:身心柔軟與平衡的智慧》內(nèi)容簡介:如果你細心地傾聽,你會聽到我們的身體在用不同的語言和我們說話,這種語言就是身體的語言,當你能聽懂它時,你就讀懂了我們的身體。我們的身體就是一本書,一本帶著生命的書,透過《脊椎告訴你的健康秘密:身心柔軟與平衡的智慧》,我們可以探索一個一個的生命,再透過生命,看到一個一個的故事,再透過故事,探索一個一個的靈魂。我們下面所要看到的就是身體的語言,也就是身體之匙。如果你拿到這把鑰匙,你就了解了自己的生命;當你了解了自己生命的時候,你就可以探索整個宇宙,包括身體的宇宙——靈魂。

作者簡介
  中醫(yī)世家
   身心能量整合專家
   《中國心理學(xué)名家公益大講堂》特邀主講專家
   世界華人心理學(xué)家協(xié)會身心能量整合療法專業(yè)委員會主任委員

目錄:
  推薦者序1
  推薦者序2
  推薦者序3
  作者自序
  1 柔軟的智慧,身體之鑰
  1.1 整體醫(yī)學(xué) 1.2 整體健康
  1.2.1 讀懂身體,讀懂健康
  1.2.2 健康的平衡之美
  1.2.3 健康的真正規(guī)律
  1.3 柔軟的智慧,身體之鑰
  1.3.1 上善若水
  1.3.2 柔軟的智慧,身體之鑰
  2 身體和心理能量的秘密
  2.1 能量和諧的身體
  2.1.1 從能量角度了解健康
  2.2.2 影響人體能量的因素
  2.2 身體與心理能量的關(guān)系
  2.2.1 五臟、五行與情緒的關(guān)系
  2.2.2 身心能量的關(guān)系冰山
  2.3 家庭中的五行平衡對身心能量的影響3 解讀身體能量
  3.1 按圖索驥
  3.1.1 肩頸部厚重,隆起或兩側(cè)堅硬
  ★保健方法之八法
  3.1.2 左側(cè)心俞區(qū)域有一根條索狀突起或整個凸出來
  3.1.3 右側(cè)肩胛上部有一條橫著的隆起
  3.1.4 右側(cè)肩胛骨和胸椎之間出現(xiàn)條索
  3.1.5 整個脊椎像弓一樣 ★保健方法之五禽戲
  3.1.6 肩胛區(qū)域隆起、板結(jié)
  3.1.7 胸椎11椎~腰椎1椎之間板結(jié)、隆起
  3.1.8 腰椎、腰椎1—5之間堅硬 ★保健方法之增強免疫力
  3.1.9 骶骨 ★保健方法之五禪心定
  3.1.10 整個后背厚重,臀部干癟
  3.1.11 腰腹部贅肉,肩胛區(qū)厚重、腿細
  3.2 歲月的痕跡
  3.2.1 尾椎、骶椎與0~3歲
  3.2.2 腰椎與3~6歲
  3.2.3 胸椎11~12節(jié)、腰椎1~2節(jié)與6~12歲
  3.2.4 胸椎1~10節(jié)與12~22歲
  3.2.5 頸椎1節(jié)到胸椎10節(jié)與22歲以上
  3.3 行為模式對身體造成的影響
  3.3.1 何謂行為模式
  3.3.2 每種行為模式與身體的關(guān)系
  3.4 身心共同治療的案例分享
  3.4.1 我不再害怕了
  3.4.2 媽媽,我想回家
  3.4.3 爸爸、媽媽,我愛你們
  3.4.4 媽媽,我不必優(yōu)秀
  3.4.5 我長大了
  3.4.6 處理個案的個人分享
  4 從身心能量的角度解析常有問題和病例
  4.1 抑郁癥
  4.2 類風(fēng)濕患者
  4.3 腰椎間盤突出癥
  4.4 股骨頭壞死
  4.5 萎縮性胃炎
  4.6 精神分裂癥
  4.7 其他病癥
  4.8 親子教育
  5 提高生命的能量
  5.1 呼吸之間
  5.2 內(nèi)觀生命的種子
  5.3 與我們的父母連結(jié)
  5.4 增強腎經(jīng)的能量
  5.5 身心能量的調(diào)養(yǎng)
  附錄1 學(xué)員問答
  附錄2 肖然能量療法簡介
  參考文獻





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作家文集

下載說明
脊椎告訴你的健康秘密的作者是肖然,全書語言優(yōu)美,行文流暢,內(nèi)容豐富生動引人入勝。為表示對作者的支持,建議在閱讀電子書的同時,購買紙質(zhì)書。

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