《馬悅凌細(xì)說(shuō)問(wèn)診單》的重點(diǎn)是通過(guò)具體分析身體各部位出現(xiàn)的各類(lèi)問(wèn)題，嘗試著為大家解釋發(fā)生這些問(wèn)題的原因，給大家提供解決這些問(wèn)題的原則和建議，并從食療、祛寒濕及保健、按摩等方面，提供簡(jiǎn)單易行的操作辦法。很多的觀點(diǎn)和方法，我會(huì)在正文中反復(fù)強(qiáng)調(diào)，因?yàn)樗鼈兲匾�，而這些重要的原則、觀點(diǎn)和方法，卻往往被人們所忽視。很多道理簡(jiǎn)明易懂，但卻并不是所有人都了解、都會(huì)去做，我希望通過(guò)反反復(fù)復(fù)地提醒，不厭其煩地強(qiáng)調(diào)，讓大家牢牢地確立最基本的健康養(yǎng)生的觀念，并掌握一些簡(jiǎn)單實(shí)用的方法。為了方便大家理解《馬悅凌細(xì)說(shuō)問(wèn)診單》的整體內(nèi)容，我想在此先做一個(gè)歸納，對(duì)書(shū)中的內(nèi)容進(jìn)行一個(gè)系統(tǒng)的分類(lèi)和說(shuō)明，供讀者參考，同時(shí)提供一些與書(shū)中內(nèi)容相關(guān)的背
景知識(shí)，以便讀者從總體上樹(shù)立健康養(yǎng)生的概念，明了健康養(yǎng)生的基本道理，更好地指導(dǎo)健康養(yǎng)生的實(shí)踐。
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