本書的內(nèi)容有三方面：第一，介紹易學(xué)；第二，介紹老子；第三，介紹養(yǎng)生學(xué)。三方面內(nèi)容有其內(nèi)在聯(lián)系：易老為養(yǎng)生學(xué)的理論基礎(chǔ)，養(yǎng)生學(xué)為易老用于人身的具體實(shí)踐。本于實(shí)踐，應(yīng)該提升成理論；基于理論，可以指導(dǎo)實(shí)踐。兩者相輔相成，互為因果。
作者簡介
潘雨廷（1925—1991），上海市人，當(dāng)代著名易學(xué)家。生前曾任華東師范大學(xué)古籍研究所教授、中國《周易》研究會(huì)副會(huì)長、上海道教學(xué)會(huì)副會(huì)長、《上海道教》主編等職。早年先后師從周善培、唐文治、熊十力、馬一浮、楊踐形、薛學(xué)潛等研究中西學(xué)術(shù)，專心致志于學(xué)問數(shù)十載，融會(huì)貫通，自成一家，在國際國內(nèi)具有相當(dāng)?shù)挠绊憽．吷角笥钪媾c古今事物的變化，并有志于貫通東西方文化和學(xué)術(shù)見的聯(lián)系，對(duì)中華學(xué)術(shù)中的《周易》與道教，有極深入的體驗(yàn)和心得。著述豐富，涉及諸多領(lǐng)域，具有極大的啟發(fā)性，是二十世紀(jì)中華易學(xué)和中國文化研究所取得的重要成果之一。
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