《內(nèi)臟減脂書》：內(nèi)臟脂肪是引發(fā)高血脂、高血壓、脂肪肝的罪魁禍?zhǔn)?br/> 高血脂、高血壓、脂肪肝，快看《內(nèi)臟減脂書》
快速減去內(nèi)臟脂肪，一身輕松！
內(nèi)臟脂肪是分布在肝、胰、胃、腸道等內(nèi)臟周圍的脂肪，內(nèi)臟脂肪過多時(shí)，會導(dǎo)致血液中的膽固醇或甘油三酯增加，引發(fā)高血脂、高血壓、脂肪肝等疾病。所以減肥不只是要減輕體重，最關(guān)鍵的是減去內(nèi)臟脂肪。本書作者工藤一彥博士是日本營養(yǎng)學(xué)領(lǐng)域享有盛名的專家，同時(shí)也是日本女子營養(yǎng)大學(xué)的教授，對內(nèi)臟脂肪型肥胖有深入的研究。本書闡述了消除內(nèi)臟脂肪的重要性，并介紹了有助于內(nèi)臟減脂的飲食習(xí)慣、有氧運(yùn)動，以及良好的生活習(xí)慣�！秲�(nèi)臟減脂書》不僅帶你了解內(nèi)臟脂肪，更是一本超級實(shí)用的內(nèi)臟減脂指南。
作者簡介
工藤一彥，醫(yī)學(xué)博士，日本營養(yǎng)學(xué)領(lǐng)域享有盛名的專家、日本防衛(wèi)醫(yī)科大學(xué)講師、女子營養(yǎng)大學(xué)教授、慶友生活方式病研究所所長、日本心血管協(xié)會評議委員。已經(jīng)出版的著作有《低糖飲食》《最新臨床生理機(jī)能檢查學(xué)》《水與健康》等。
目錄
Part one 算一算你胖不胖Part two 你是哪種肥胖類型Part three 內(nèi)臟脂肪與代謝綜合征Part four 可怕的內(nèi)臟脂肪Part five 吃對了，就能消除內(nèi)臟脂肪Part six 動一動，燃燒內(nèi)臟脂肪Part seven 減肥，從點(diǎn)滴做起
Part one 算一算你胖不胖Part two 你是哪種肥胖類型Part three 內(nèi)臟脂肪與代謝綜合征Part four 可怕的內(nèi)臟脂肪Part five 吃對了，就能消除內(nèi)臟脂肪Part six 動一動，燃燒內(nèi)臟脂肪Part seven 減肥，從點(diǎn)滴做起
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