《一本書(shū)說(shuō)透中醫(yī)養(yǎng)生》，本書(shū)包括中醫(yī)的根；什么事養(yǎng)生？；細(xì)說(shuō)疾��；情志養(yǎng)生；四季養(yǎng)生；常見(jiàn)病與其防治；兒童期養(yǎng)生；青春期養(yǎng)生；更年期養(yǎng)生；老年期養(yǎng)生。
作者簡(jiǎn)介
樊正倫 著名中醫(yī)學(xué)家
1982年獲得醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位；曾任中國(guó)中醫(yī)藥出版社古籍室主任，現(xiàn)任北京崔月犁傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)研究中心研究員，廣東省中醫(yī)院中醫(yī)藥學(xué)術(shù)繼承人指導(dǎo)專(zhuān)家，多年來(lái)廣泛涉獵和研讀歷代中醫(yī)典籍，具有深厚的中醫(yī)文化理論修養(yǎng)，先后主持編輯《明清中醫(yī)名著叢刊》、《明清名醫(yī)全書(shū)大成》、《明清中醫(yī)臨證小叢書(shū)》等中醫(yī)學(xué)術(shù)典籍；從事中醫(yī)臨床與研究40余年，在多種疑難病癥的預(yù)防和治療方面具有豐富的經(jīng)驗(yàn)和療效，高尚的醫(yī)德和醫(yī)風(fēng)也得到了廣大患者的高度評(píng)價(jià)。
近幾年應(yīng)邀在諸多大學(xué)、媒體開(kāi)辦中醫(yī)養(yǎng)生講座，2008年春節(jié)黃金時(shí)間在中央電視臺(tái)推出“中醫(yī)養(yǎng)生”系列講座，并多次重播，反響熱烈。
目錄
自序第一講 中醫(yī)的根說(shuō)說(shuō)《黃帝內(nèi)經(jīng)》這本書(shū)元?dú)饩拖衩簹夤拗械拿簹猓灰^(guò)度消耗了解人的生命規(guī)律中醫(yī)是怎么看病的?病從哪里來(lái)?人為什么會(huì)得病?中醫(yī)的哲學(xué)基礎(chǔ)還原現(xiàn)場(chǎng)第二講 什么是養(yǎng)生?什么是養(yǎng)生?怎么養(yǎng)生?藥食同源的智慧想吃就吃，淺嘗輒止養(yǎng)生的誤區(qū)還原現(xiàn)場(chǎng)第三講 細(xì)說(shuō)疾病疾病的分類(lèi) 生病的原因細(xì)說(shuō)“望聞問(wèn)切”號(hào)脈的三個(gè)問(wèn)題還原現(xiàn)場(chǎng)第四講 情志養(yǎng)生心和腦，到底誰(shuí)是主宰?五志和五臟的密切關(guān)系性格是天生的嗎?養(yǎng)心的訣竅還原現(xiàn)場(chǎng)第五講 四季養(yǎng)生四季養(yǎng)生其實(shí)就是遵守陰陽(yáng)的規(guī)律春季養(yǎng)生夏季養(yǎng)生秋季養(yǎng)生冬季養(yǎng)生還原現(xiàn)場(chǎng)第六講 常見(jiàn)病及其防治養(yǎng)生要因人因時(shí)因地制宜春天常見(jiàn)病夏天常見(jiàn)病秋天常見(jiàn)病冬天常見(jiàn)病還原現(xiàn)場(chǎng)第七講 兒童期養(yǎng)生孕期注意事項(xiàng)初生兒護(hù)理嬰兒護(hù)理幼兒護(hù)理還原現(xiàn)場(chǎng)第八講 青春期養(yǎng)生補(bǔ)養(yǎng)脾胃是關(guān)鍵養(yǎng)成習(xí)慣最重要關(guān)注青春期的生理變化心理變化更不能忽視青春痘肥胖癥還原現(xiàn)場(chǎng)第九講 更年期養(yǎng)生女性更年期癥狀更年期“重在調(diào)不在治”調(diào)養(yǎng)的方法女性更年期情志養(yǎng)生男性更年期癥狀男性更年期養(yǎng)生注意事項(xiàng)還原現(xiàn)場(chǎng)第十講 老年期養(yǎng)生首先要調(diào)整心理狀態(tài)飲食、起居、運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)注意保暖很重要注意保護(hù)肝氣和腎氣老年人常見(jiàn)病的預(yù)防還原現(xiàn)場(chǎng)
自序第一講 中醫(yī)的根說(shuō)說(shuō)《黃帝內(nèi)經(jīng)》這本書(shū)元?dú)饩拖衩簹夤拗械拿簹�，不要過(guò)度消耗了解人的生命規(guī)律中醫(yī)是怎么看病的?病從哪里來(lái)?人為什么會(huì)得病?中醫(yī)的哲學(xué)基礎(chǔ)還原現(xiàn)場(chǎng)第二講 什么是養(yǎng)生?什么是養(yǎng)生?怎么養(yǎng)生?藥食同源的智慧想吃就吃，淺嘗輒止養(yǎng)生的誤區(qū)還原現(xiàn)場(chǎng)第三講 細(xì)說(shuō)疾病疾病的分類(lèi) 生病的原因細(xì)說(shuō)“望聞問(wèn)切”號(hào)脈的三個(gè)問(wèn)題還原現(xiàn)場(chǎng)第四講 情志養(yǎng)生心和腦，到底誰(shuí)是主宰?五志和五臟的密切關(guān)系性格是天生的嗎?養(yǎng)心的訣竅還原現(xiàn)場(chǎng)第五講 四季養(yǎng)生四季養(yǎng)生其實(shí)就是遵守陰陽(yáng)的規(guī)律春季養(yǎng)生夏季養(yǎng)生秋季養(yǎng)生冬季養(yǎng)生還原現(xiàn)場(chǎng)第六講 常見(jiàn)病及其防治養(yǎng)生要因人因時(shí)因地制宜春天常見(jiàn)病夏天常見(jiàn)病秋天常見(jiàn)病冬天常見(jiàn)病還原現(xiàn)場(chǎng)第七講 兒童期養(yǎng)生孕期注意事項(xiàng)初生兒護(hù)理嬰兒護(hù)理幼兒護(hù)理還原現(xiàn)場(chǎng)第八講 青春期養(yǎng)生補(bǔ)養(yǎng)脾胃是關(guān)鍵養(yǎng)成習(xí)慣最重要關(guān)注青春期的生理變化心理變化更不能忽視青春痘肥胖癥還原現(xiàn)場(chǎng)第九講 更年期養(yǎng)生女性更年期癥狀更年期“重在調(diào)不在治”調(diào)養(yǎng)的方法女性更年期情志養(yǎng)生男性更年期癥狀男性更年期養(yǎng)生注意事項(xiàng)還原現(xiàn)場(chǎng)第十講 老年期養(yǎng)生首先要調(diào)整心理狀態(tài)飲食、起居、運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)注意保暖很重要注意保護(hù)肝氣和腎氣老年人常見(jiàn)病的預(yù)防還原現(xiàn)場(chǎng)
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