如果有人告訴你，喝水不足會導(dǎo)致肥胖。你一定會說：“不可能！”然而《水是最好的藥 Ⅲ》將會顛覆這種對水不屑一顧的看法。原因很簡單：身體搜集并儲存脂肪是脫水的一個重要特征，它是由干渴感和饑餓感混淆引起的。脫水不僅會導(dǎo)致肥胖癥，還會引起其他一些更加嚴(yán)重的病癥，例如抑郁癥與肥胖癥緊密相關(guān)，而癌癥在很大程度上又是抑郁癥的結(jié)果。 《水是最好的藥 Ⅲ》是F·巴特曼博士繼《水是最好的藥》、《水這樣喝可以治病》之后又一轟動全球的力作。在這本書中，他進(jìn)一步向大家展示了健康飲水習(xí)慣對疾病的緩解和消除作用，讓你不得不對水的療效刮目相看： 水是最好的通便劑； 水能防治心臟和大腦中的血管栓塞； 水能防治早老性癡呆、多發(fā)性硬化癥、帕金森綜合征和肌萎縮側(cè)索硬化癥等。
作者簡介
F·巴特曼，美國醫(yī)學(xué)博士，國際知名研究員，畢業(yè)于倫敦大學(xué)圣·瑪麗醫(yī)學(xué)院，他是亞力山大·佛萊明——盤尼西林的發(fā)現(xiàn)者和諾貝爾獎得主——的學(xué)生。他畢生致力于研究水的治療作用。他根據(jù)自己多年的臨床經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)了一個震驚世界醫(yī)學(xué)界的秘密——許多慢性疾病的病因僅僅是身體缺水。他不用藥，只用水，就治愈了3000多名患者。他本人曾出現(xiàn)在數(shù)百家電臺、電視臺節(jié)目里，并受邀到世界各地演講。他的《水是最好的藥》一書出版后，產(chǎn)生了世界性的影響，已被翻譯成16種語言，僅在美國至今就已印刷了35次。《水這樣喝可以治病》是他繼《水是最好的藥》之后，出版的又一部轟動全球的健康圖書。
目錄
第一部分 肥胖癥 第一章 肥胖癥:無意識脫水帶來的直接后果 為什么我們?nèi)匀辉谏 ″e誤假設(shè)第一條 錯誤假設(shè)第二條 錯誤假設(shè)第三條 錯誤假設(shè)第四條 第二章 為什么飲料不行 酒精飲料 咖啡因飲料 咖啡因是一種毒品 咖啡因是一種植物毒素 減肥飲料同樣能造成肥胖 天冬氨酸和苯丙氨酸 第三章 水是生命之源 水電勢能:各種生理機(jī)能的直接能量來源 第四章 脫水是如何造成肥胖的 干渴會讓你暴飲暴食 棕色脂肪組織與白色脂肪組織 水與脂肪的儲存 兩個關(guān)鍵點 飽足機(jī)制 成功故事 一些更驚人的例子 肥胖:糖尿病的先兆第二部分 抑郁癥 第五章 抑郁癥的化學(xué)原理 脫水對感覺的影響 抑郁癥是什么 水:天然的抗抑郁良藥 水的驚人功效第三部分 癌癥 第六章 為什么是我 癌癥為何能致命 DNA損傷:癌癥形成的必須條件 DNA修復(fù)系統(tǒng)的效率下降 受體失調(diào) 脫水與免疫系統(tǒng)抑制 免疫系統(tǒng)的間接抑制 脫水狀態(tài)下的皮膚循環(huán) 水能使癌癥自然康復(fù) 乳腺癌 脫水對乳腺癌的推動作用 第七章 脫水與應(yīng)激激素 崔乳素與抑郁癥 動物的“食鹽療法”第四部分 如何根治 第八章 針對一切脫水癥狀的理想食譜 怎樣喝水 解決脫水并發(fā)癥 水是人體最需要的營養(yǎng)物質(zhì) 水是血液的主要成分 水是人體主要的能量來源 第九章 礦物質(zhì)的關(guān)鍵作用 人體為何需要礦物質(zhì) 一些關(guān)鍵礦物質(zhì)元素的作用 鹽:永遠(yuǎn)的良藥 鹽的一些神奇功效 多少鹽分合適 第十章 蛋白質(zhì) 雞蛋 奶制品 脂肪 水果、蔬菜和日曬 鍛煉 最佳的鍛煉形式有哪些
第一部分 肥胖癥 第一章 肥胖癥:無意識脫水帶來的直接后果 為什么我們?nèi)匀辉谏 ″e誤假設(shè)第一條 錯誤假設(shè)第二條 錯誤假設(shè)第三條 錯誤假設(shè)第四條 第二章 為什么飲料不行 酒精飲料 咖啡因飲料 咖啡因是一種毒品 咖啡因是一種植物毒素 減肥飲料同樣能造成肥胖 天冬氨酸和苯丙氨酸 第三章 水是生命之源 水電勢能:各種生理機(jī)能的直接能量來源 第四章 脫水是如何造成肥胖的 干渴會讓你暴飲暴食 棕色脂肪組織與白色脂肪組織 水與脂肪的儲存 兩個關(guān)鍵點 飽足機(jī)制 成功故事 一些更驚人的例子 肥胖:糖尿病的先兆第二部分 抑郁癥 第五章 抑郁癥的化學(xué)原理 脫水對感覺的影響 抑郁癥是什么 水:天然的抗抑郁良藥 水的驚人功效第三部分 癌癥 第六章 為什么是我 癌癥為何能致命 DNA損傷:癌癥形成的必須條件 DNA修復(fù)系統(tǒng)的效率下降 受體失調(diào) 脫水與免疫系統(tǒng)抑制 免疫系統(tǒng)的間接抑制 脫水狀態(tài)下的皮膚循環(huán) 水能使癌癥自然康復(fù) 乳腺癌 脫水對乳腺癌的推動作用 第七章 脫水與應(yīng)激激素 崔乳素與抑郁癥 動物的“食鹽療法”第四部分 如何根治 第八章 針對一切脫水癥狀的理想食譜 怎樣喝水 解決脫水并發(fā)癥 水是人體最需要的營養(yǎng)物質(zhì) 水是血液的主要成分 水是人體主要的能量來源 第九章 礦物質(zhì)的關(guān)鍵作用 人體為何需要礦物質(zhì) 一些關(guān)鍵礦物質(zhì)元素的作用 鹽:永遠(yuǎn)的良藥 鹽的一些神奇功效 多少鹽分合適 第十章 蛋白質(zhì) 雞蛋 奶制品 脂肪 水果、蔬菜和日曬 鍛煉 最佳的鍛煉形式有哪些
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