★余裕讓生活變美：空間的寬裕、時間的充裕，還有人際關(guān)系的從容就是“余�！�，這種余裕就是為生活帶來情趣的“美”。作者正是因為舍棄了多余的物品而常年身心愉悅喲。
★首次自住宅大公開。作者以自己的家居為例，展示了每個空間（客廳、廚房、浴室、衛(wèi)生間、桌邊、玄關(guān)、臥室）的“斷舍離”過程和結(jié)果，連自己的內(nèi)衣也毫不避諱地展示呢，真是誠意滿滿哦！
★舍棄那些不快樂、不需要、不適應(yīng)的東西，你的人生將發(fā)生巨變：做到所有東西都可以一步取出；隨處放置紙巾；用三分法管理工作；將餐桌作為工作桌……
作者簡介
山下英子生于東京，居住在石川縣，日本早稻田大學(xué)文學(xué)系畢業(yè)。大學(xué)期間開始學(xué)習(xí)瑜伽，并通過瑜伽參透了放下心中執(zhí)念的修行哲學(xué)——“斷行、舍行、離行”，由此悟得“斷舍離”，遂將其落實于日常“整理”中，并構(gòu)筑起任何人都可以踐行的整理術(shù)。斷舍離指通過對日常家居環(huán)境的收拾整理，改變意識，脫離物欲和執(zhí)念，讓人過上自由舒適的生活。
所著和主編的相關(guān)書籍，在日本累計銷量近四百萬冊。山下英子本人也因此成為百萬級暢銷書作家。
目錄：
★前言 面向斷舍離的未來——充滿情趣與平和的生活
★第1章“食”空間
廚房，水平面上一柄壺
物品觸手可得
舍棄抹布
“收拾”干凈再扔的垃圾
剪開海綿，用途更廣
不設(shè)控水架
憑視覺效果選鍋
小小砧板拿起來全不費力
一器多用，還是和式餐具
平日就用高級茶杯
“斷舍離” 煮飯器、微波爐
空密封容器，冰箱內(nèi)存放
食材按需購買
餐具墊做編導(dǎo)
一盤一飯，妙趣橫生
TOPPING妙用
廚房一角裝飾上最喜愛的器物
第2章“衣”空間
讓衣帽間“新陳代謝”起來
穿高品質(zhì)內(nèi)衣
長筒襪用無蓋收納筐保管
旅途中的全能幫手，包袱布的魅力
不持有特殊日子所需衣裝
職業(yè)裝一月一套
越是便裝越要講究
睡覺穿白色棉質(zhì)罩衫
一個冬季兩款外套
第3章“寢”空間
誘發(fā)“愜意睡眠”的物品
帶腿家具，清掃方便
與首飾長久相伴
床單三天一洗
第4章“住”空間
客廳里不擺放沙發(fā)
窗邊放置酒店里那樣的桌子和椅子
不該讓綠葉和鮮花絕跡
窗外景致要講究
裝飾特產(chǎn)畫
第5章“洗”空間
不用浴巾
只在早晨護(hù)膚，夜間就免了
香波、香皂類每次用時再帶進(jìn)浴室
只是擦亮水龍頭，盥洗室就大變樣
擦亮看不見的地方的樂趣
年底無需大掃除
無需衛(wèi)生間專用拖鞋
芳香飄溢，令人歡喜
第6章“學(xué)”空間
餐桌用作工作桌
筆筒里三支筆
用“三分法”管理工作
備用文具一元化管理
多余的郵票分贈出去
將紙質(zhì)品在“門口”斷絕
收到的明信片和名片的去向
賀年卡，免了！
舍棄的書，保留的書
讓背包每晚盡情呼吸
錢包，錢物之家
月歷式記事本，三色筆
俯瞰靈光一閃的“思考整理本”
以自我軸與電視共處
第7章“通”空間
鋪在三合土上的玄關(guān)蹭鞋墊
“請光腳入內(nèi)”
鞋子占不到鞋櫥的一半
稱心稱腳高跟鞋，一季兩雙
一人一傘
災(zāi)害儲備，六瓶水
結(jié)束語 178
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