心靈安全島（簡稱心島），成立于2008年5月4日，是一支由80后心理咨詢師組成的非盈利性公益組織，它的工作宗旨是陪伴同齡人，共同成長。服務的主要對象是以80后為主體的所有同齡人。目前有50多名成員，分布在全國各地，以互聯(lián)網(wǎng)為載體，為同齡人提供免費心理咨詢服務。心島的所有咨詢師均畢業(yè)于全國各地高校的心理學專業(yè)，獲得相關學位。
主要的服務形式為信件咨詢、網(wǎng)絡咨詢和博客、微博陪伴。成立兩年來，他們陪伴過近萬求助者，博客點擊量已達3000萬人次，咨詢個案累積5000多個。本書就是從這5000多個個案中精選出的80后的戀愛心理問題，由心靈安全島的首席咨詢師四四、意達撰寫。
此書寫作出版的宗旨是為了將咨詢實踐中的真誠所得與大眾分享，回饋來訪者。讓80后擁有自己的愛情心理學。本書精選心島來訪者關于愛情的真實難題，由80后心理咨詢師四四、意達給予分析和引導，幫助來訪者找到自己的問題所在，從而獲得解決問題的辦法。
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