“叢氏薩提亞模式”幫助你學(xué)會(huì)薩提亞基本工具的使用方法，讓你獲得關(guān)于自我成長、親密關(guān)系的改善、更好的溝通等問題的全新認(rèn)識(shí)。
薩提亞模式到底是什么？薩提亞對(duì)我會(huì)有什么改變？我應(yīng)該怎么用它？——《薩提亞模式與自我成長》里有最可讀的答案。
作者簡介
叢揚(yáng)洋。心理咨詢師、自由講師、自由撰稿人。畢業(yè)于魯東大學(xué)心理咨詢與治療專業(yè)，7年學(xué)院派心理學(xué)受訓(xùn)背景。曾在北京某薩提亞機(jī)構(gòu)工作多年，接觸眾多國內(nèi)外薩提亞一線老師，從事研發(fā)、教學(xué)等工作�，F(xiàn)長期開設(shè)薩提亞自我成長等系列工作坊。
目錄：
第一章
引言
第一節(jié) 是時(shí)候該換種活法了：找到意想不到的自己 / 003
第二節(jié) 薩提亞模式是如何幫助人的/ 010
第三節(jié) 薩提亞模式有什么用 /012
第四節(jié) 薩提亞的治療信念 /018
第二章
自我價(jià)值
第一節(jié) 自我價(jià)值是一只裝愛的瓶子/ 031
第二節(jié) 怎樣把瓶子裝滿？ /039
第三節(jié) 和自己在一起，活出生命力/ 046
第四節(jié) 誰是你的親密愛人 /052
第五節(jié) 內(nèi)在資源面貌舞會(huì) /059
第六節(jié) 提升自我價(jià)值的魔法工具/ 066
第三章
溝通
第一節(jié) 健康的溝通長什么模樣 /075
第二節(jié) 不一致性溝通 /081
第三節(jié) 常見的求生存溝通模式（應(yīng)對(duì)姿態(tài)） / 085
第四節(jié) 讓人來說話，而不是話說人/ 101
第五節(jié) 參透對(duì)方真實(shí)的本意 /105
第六節(jié) 天氣報(bào)告 /113
第四章
冰山理論
第一節(jié) 冰山理論簡介 /121
第二節(jié) 在冰山體驗(yàn)里的轉(zhuǎn)化 /136
第三節(jié) 情緒的管理與轉(zhuǎn)化 /140
第四節(jié) 清空信念系統(tǒng)（觀點(diǎn)的轉(zhuǎn)化） / 152
第五節(jié) 轉(zhuǎn)化未完成的期待 /167
第六節(jié) 滿足靈魂的渴望 /181
第五章
家庭
第一節(jié) 家庭如何影響人 /193
第二節(jié) 家庭規(guī)條 /207
第三節(jié) 影響輪：重要他人的影響/ 218
第四節(jié) 原生家庭圖 /222
第五節(jié) 家庭生活年表 /232
第六節(jié) 家庭重塑 /233
第七節(jié) 家庭個(gè)案 /238
第六章
婚戀·情感
第一節(jié) 婚姻 /245
第二節(jié) 婚姻中常有的壓力因子 /248
第三節(jié) 往情感賬戶里存款 /254
第四節(jié) 有效面對(duì)差異與沖突 /258
第五節(jié) 從多維度增強(qiáng)親密 /263
第六節(jié) 性親密，不僅是性行為 /266
第七節(jié) 愛需要用正確的語言表達(dá)/ 272
第八節(jié) 婚姻治療的步驟及方法 /279
第七章
薩提亞模式
在咨詢中的應(yīng)用
第一節(jié) 連接 /285
|
