作品介紹

男人的伎倆女人的道行


作者:趙永久     整理日期:2017-01-17 10:20:37


  學(xué)會愛的五種能力,讓你可愛、會愛、容易愛
  每個人都渴望幸福,卻不了解幸福的方法。實際上,通往幸福,只要具備愛的五種能力就夠了。有愛的能力,跟誰在一起都幸福。

作者簡介
  情感教練,婚姻家庭咨詢師。
  黑龍江衛(wèi)視《快樂大聯(lián)盟》情感嘉賓
  青海衛(wèi)視《戀戀超姻速》情感嘉賓
  安徽衛(wèi)視《幸福夫妻檔》情感嘉賓
  百合網(wǎng)《魅力愛人成長計劃》主講教練
  世紀(jì)佳緣《魅力名媛·名師之約》主講教練
  世界醫(yī)學(xué)最高認(rèn)證中心(WMECC)認(rèn)證催眠治療師
  現(xiàn)任北京心靈智慧婚戀培訓(xùn)機構(gòu)首席情感教練
  被媒體稱為“中國首席情感教練”,2011年4月刊《心理月刊》“情感教練的10條求偶金律”中這樣描述他“中國首席情感教練,中國情感教練行業(yè)的第一操盤手,他所創(chuàng)辦的北京心靈智慧婚戀培訓(xùn)機構(gòu),是中國第一家專業(yè)從事婚戀、戀愛培訓(xùn)的機構(gòu)!

目錄:
  第一章 向內(nèi)找,發(fā)現(xiàn)幸福之路
  有愛的能力,離婚沒有必要
  有愛的能力,剩女&"不愁嫁&"
  有愛的能力,幸福不是神話
  痛苦往往來自愛的能力缺失
  沒有愛的能力,換個人也不會幸福
  愛的五種能力是什么
  &"允許&"輕松解決婆媳關(guān)系問題
  &"述情&"慢慢&"影響&"對方變好
  有愛的能力的人不講&"理&"
  &"愛&"和&"理&"哪個更重要
  一個講愛,一個講理,雞同鴨講
  愛的能力高低的分水嶺是什么
  愛情里既要愉快又要正確
  有愛的能力的人不&"付出&"
  第二章 管好情緒享受愛:情緒管理
  管理不了情緒,挽救不了婚姻
  失戀了傷心,是潛意識在提示你
  不買房女友不結(jié)婚,&"焦慮&"會提示你
  做不了情緒的主人,享受不到愛的美好
  我們很容易自己編故事氣自己
  多數(shù)人在和&"假想敵&"作戰(zhàn)
  朋友請客不帶錢包,你會編什么故事
  如何才能不再編故事氣自己
  管住控制欲,你會更幸福
  控制別人的人是&"自我&"的
  婚姻是一門妥協(xié)的藝術(shù),而非控制
  愛他就允許他把腳放在茶幾上看電視
  消除&"情緒按鈕&",擺脫被人控制
  為什么有些人害怕親熱
  為什么有些人特別恐懼家庭暴力
  告訴愛人你有哪些情緒按鈕
  怕戀愛偏要去戀愛
  節(jié)約心理資源,才有耐心去愛
  學(xué)會拒絕,才有時間疼老婆
  多個&"朋友&"少點愛
  同一段時間只談一場戀愛
  第三章 說出感覺容易愛:述情
  &"喜怒不形于色&"是愛情的天敵
  什么樣的人才擁有述情能力
  述情為對方畫出了如何愛你的線路圖
  述情讓家庭和諧
  述情可以讓父母不再急著催結(jié)婚
  述情讓她多分一間房
  述情的兩個基本功
  分清是不是事實
  自我情緒的覺察
  六句話練成述情高手
  讓你得到更多愛的一個句型
  讓對方越來越懂你的一個句型
  讓你由強勢變溫柔的一個句型
  讓你瞬間增強個人魅力的一個句型
  讓老公甘愿洗碗的一個句型
  讓溝通效果迅速提升的一個句型
  第四章 善解人意才會愛:共情
  會共情,才能避免愛人有&"婚外戀&"
  人人都想要個會共情的愛人
  共情:你不做,會有人替你做
  共情的兩個基本功
  時刻關(guān)注對方感受是否良好
  準(zhǔn)確地描述出對方的內(nèi)心感受
  四步練成&"共情高手&"
  太太在單位有了委屈,怎么辦?
  第一步:接受
  第二步:分享
  第三步:肯定
  第四步:啟發(fā)
  第五章 全然接受是真愛:允許
  允許讓你的生活無煩惱
  解決愛情中問題的一條捷徑
  不允許的事會占據(jù)你的心理資源
  允許是內(nèi)心強大的象征
  需要被允許的事情
  自然的事情
  已經(jīng)發(fā)生的事情
  你和他人之間差異的事情
  可以成長的事情
  一輩子的功課:允許的修煉
  對已經(jīng)發(fā)生的事情的練習(xí)
  當(dāng)下發(fā)生的事情
  第六章 讓他變好,智慧的愛:影響
  發(fā)現(xiàn)影響的奧秘:他會因你而變
  影響的前提是允許,改變的前提是不允許
  改變給對方的感覺是否定,影響給對方的感覺是肯定
  影響對方覺察不到,改變使對方很痛苦
  影響的方法
  允許:給對方成長的空間
  強化:及時獎勵對方做得好的地方
  當(dāng)對方做了你希望他做的事情
  后記:己所欲,勿施于人





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下載說明
男人的伎倆女人的道行的作者是趙永久,全書語言優(yōu)美,行文流暢,內(nèi)容豐富生動引人入勝。為表示對作者的支持,建議在閱讀電子書的同時,購買紙質(zhì)書。

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