《在愛(ài)中修行》主要內(nèi)容：男人突然俯首向女人剖白，不能百分百愛(ài)她，因?yàn)樗袀�(gè)永遠(yuǎn)不棄不離，卻無(wú)法在一起的情人。他們有希臘式的悲劇故事，已經(jīng)苦戀一萬(wàn)年，還會(huì)繼續(xù)戀下去。女人終于明白了，她只是男人戀倦了要歇腳的Seven—Eleven便利店。真正的戀人是他和她。當(dāng)情史一下子失重，變得無(wú)比荒謬時(shí)，原來(lái)會(huì)失掉感覺(jué)，搞不好的話(huà)，會(huì)沉淪會(huì)崩潰......素黑，在愛(ài)中修行。
作者簡(jiǎn)介
素黑，香港著名心性治療師、作家、心靈啟迪者。香港中文大學(xué)文化研究碩士，心療顧問(wèn)有限公司創(chuàng)辦人，注冊(cè)臨床催眠治療師。歷年在多所大學(xué)做客座講師，并應(yīng)香港、大陸及馬來(lái)西亞多家商業(yè)、傳媒及教育機(jī)構(gòu)邀請(qǐng)作公開(kāi)演講，開(kāi)辦專(zhuān)業(yè)情緒及心性治療課程，亦擔(dān)任商業(yè)教育機(jī)構(gòu)情緒教育顧問(wèn)工作。
目錄：
第一部分/男女愛(ài)
所有的情緣都是賺回來(lái)的，即使是最受傷的經(jīng)歷，也有正面的信息。
所謂尋找另一半，大抵是生命走得太累了，借助尋找別人的忙碌，可以暫時(shí)忘記面對(duì)自己的疲累。
愛(ài)vs關(guān)系
愛(ài)，到底為什么
愛(ài)能維持多久
另一半存在嗎
兩個(gè)人有什么好做
兩個(gè)人，兩個(gè)世界
嫌棄你
愛(ài)，最怕退步
變身男女
我怎能了解他
比嫉妒多一點(diǎn)的脆弱
沒(méi)有免費(fèi)的感情午餐
人為何要戀愛(ài)
愛(ài)到何時(shí)才叫愛(ài)
戀愛(ài)的意義
什么是愛(ài)
情為何物不能問(wèn)
你在戀愛(ài)還是逃避
所謂真正深?lèi)?ài)
你想做情圣
希望是他最后的女人
有選擇便有取舍
分手也是朋友很虛偽
怕分手男友過(guò)得好
如何和舊愛(ài)相處
嫌棄也是戀愛(ài)方式
寧死不放手
該來(lái)的總會(huì)來(lái)
愛(ài)只貓愛(ài)只狗
關(guān)系 = 翻閱周刊的快感
女人的虛榮
愛(ài)你≠懂得保護(hù)你
不做絕望女人
男人的脆弱
男人的承諾有限期
失戀男人的私密感情
男人切手指的啟示
男人的生理還未進(jìn)化
別妄想修補(bǔ)男人
不忠是害不是錯(cuò)
誰(shuí)比誰(shuí)花心
單有愛(ài)是不夠的
愛(ài)女人是藝術(shù)成就
兩性溝通的真相
不能談的不要勉強(qiáng)
當(dāng)你已經(jīng)不愛(ài)他
表達(dá)情感很重要
亂性前請(qǐng)記得三個(gè)字
戀愛(ài)急不來(lái)
第二部分/自傷愛(ài)
能享受生命的傳奇，是福氣。能愛(ài)自己毅然活下去，是可貴的勇氣。
懂得觀照的話(huà)，痛是好的，提醒“自我”還在運(yùn)作，距離愛(ài)和自由還有多遠(yuǎn)。
殘忍記憶
命，越怨越苦
痛，因?yàn)樯岵坏梅攀?br/> 自戀與自虐
有誰(shuí)欠了你嗎
你活得很辛苦嗎
要生要死
你也想過(guò)死
安息，美麗女孩
無(wú)條件付出, 別傻了
總有戀上自虐的女人
負(fù)負(fù)不會(huì)得正
替愛(ài)判癥的死穴
最怕無(wú)動(dòng)于衷
我怕痛，但我嗜痛
你未經(jīng)歷過(guò)我的痛
愛(ài)到心痛原是快感
愛(ài)得痛苦，因?yàn)樘腋?br/> 難過(guò)比痛苦好
不夠痛還算愛(ài)嗎
對(duì)你越差越愛(ài)他
越墮落越無(wú)賴(lài)
賠錢(qián)的愛(ài)情
沉迷但不享受是假的
是你想壞了
別追求病態(tài)
別迷戀傷口
別助長(zhǎng)負(fù)面意識(shí)
別介入人家的生命
別死守婚姻
別讓欲望大過(guò)愛(ài)
固執(zhí)害死你
路走得很孤獨(dú)
孤獨(dú)vs合群
愛(ài)是孤獨(dú)的
無(wú)人明白我
我們活在自己的世界里
相愛(ài)不一定能在一起
懦弱也是一種欲望
自戀與悲觀
一個(gè)人過(guò)節(jié)
相配≠可以愛(ài)
愛(ài)到失眠
為方便而愛(ài)
生日病
第三部分/靜心愛(ài)
學(xué)習(xí)靜心，是去“我執(zhí)”的一個(gè)可行的辦法，人人皆有能力做到。
讓判斷和執(zhí)著穿過(guò)透明的身體，看著它路過(guò)，不做抗衡，平靜觀照。
忘記過(guò)去可以嗎
愛(ài)，自我
你相信世上真有愛(ài)嗎
需要一張愛(ài)的清單嗎
我們這樣處理舊愛(ài)
不，不是這樣的
如何做到真正放手
心性自療
學(xué)習(xí)感謝
如何愛(ài)自己
浪蕩，出走
不要問(wèn)，走下去
女人感情用事的真相
如何有效面對(duì)情困和痛苦
怎樣才算自愛(ài)
愛(ài)到把心也融掉
自愛(ài)vs自戀vs自私
等誰(shuí)拯救等誰(shuí)愛(ài)
要做愛(ài)的太陽(yáng)
你是黑暗和光明
超越性欲可以嗎
轉(zhuǎn)化欲望能量
超越個(gè)人滿(mǎn)足
修補(bǔ)壞關(guān)系
叮熱變冷的關(guān)系
自療的力量
選擇退步不會(huì)好過(guò)點(diǎn)
我們都想做好人
別否定自己
你其實(shí)可以很富有
把執(zhí)著吹走
學(xué)習(xí)放過(guò)自己
專(zhuān)一的真相
你的所想騙了你的心
口不對(duì)心的禍
打開(kāi)自己的心
心一直很愛(ài)我們
知道但是做不到
治療愛(ài)，是一種修養(yǎng)
憂(yōu)郁癥難醫(yī)的真相
儲(chǔ)備正面能量
開(kāi)放潛藏的能量
找個(gè)依靠點(diǎn)
愛(ài)愛(ài)小我
尋找是會(huì)上癮的
情感消費(fèi)≠治療
吃出情緒病
第四部分/修行愛(ài)
我們安心穿上受害者的衣裳，便永遠(yuǎn)看不到愛(ài)的赤裸。
存在是孤獨(dú)的，不要害怕一個(gè)人，這是生命給我們的純粹啟迪，不帶任何高遠(yuǎn)艱深的意義。
愛(ài)在緣與孽
誰(shuí)是受害者
一個(gè)人，不要怕
你比你想象中堅(jiān)強(qiáng)
學(xué)習(xí)狠心才能放下
你真正付出過(guò)嗎
治療原是自我修行
你寧愿迷失還是清醒
生命有何意義
生命從頭再來(lái)好嗎
你信命嗎
我們承擔(dān)得起嗎
你靠近了什么能量
這個(gè)女孩不怕冷
從傷害中學(xué)習(xí)愛(ài)
從傷害中成長(zhǎng)
溫柔的力量
絕望vs相信愛(ài)
如何觀照靜心
一場(chǎng)福氣一場(chǎng)孽
面對(duì)自己很艱難
容己才能容人
包容≠親近所有人
貴人 = 小人？
每個(gè)人都有過(guò)去
是選擇還是天意
嫁禍童年陰影
麻木是愛(ài)的死穴
付出讓生命發(fā)亮
懦弱才會(huì)怨父母
來(lái)此生玩一趟
無(wú)條件快樂(lè)
開(kāi)心容易心開(kāi)難
強(qiáng)壯的人才能愛(ài)
過(guò)門(mén)也是客
黑，有道理
信仰與心魔
入心的平靜
你還能相信誰(shuí)
別為世界添垃圾
80歲的美麗
尊嚴(yán)便是快樂(lè)
凡人走凡人的路
別跟自己過(guò)不去
人，必須長(zhǎng)大
把心情轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)
愛(ài) = 緣分 + 智慧
這樣愛(ài)，很好
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