在一個(gè)關(guān)系中,我們可以看到自己身體、心理、知覺(jué)和念頭的真正面貌,再?zèng)]有其他方法比一個(gè)關(guān)系更能讓我們識(shí)破自己陷在哪兒、執(zhí)著于什么了。在這本書中,凈香?貝克向我們傳達(dá)了禪修的真正目的,不是打坐時(shí)候的體驗(yàn),而是在生活中的每個(gè)當(dāng)下、每一個(gè)關(guān)系中,留意自己身心的反應(yīng)及變化,逐漸增強(qiáng)對(duì)身體的覺(jué)知,以此對(duì)治我們的習(xí)性和存在的問(wèn)題,從而在工作與愛(ài)情中,達(dá)到圓滿、如意的境界。
作者簡(jiǎn)介 夏綠蒂?凈香?貝克(Charlotte Joko Beck),美國(guó)“平常心禪”創(chuàng)始人,《平常禪:活出真實(shí)的自己》的作者艾茲拉?貝達(dá)的老師。她是四個(gè)孩子的母親,曾做過(guò)老師、秘書和大學(xué)行政助理。20世紀(jì)60年代依止安谷白云及中川宗淵兩位日本禪師習(xí)禪。1983年正式成為前角博雄的第三代傳人,并開始擔(dān)任洛杉磯禪修中心的住持。目前任教于美國(guó)圣地亞哥禪學(xué)中心。著有《愛(ài)情與工作的每日禪》 、《生活在禪中》。
目錄: 推薦序 序言 一 起步 開始禪修 活在當(dāng)下 權(quán)威 恐懼的瓶頸 二 修行 修行不是什么 什么是修行 專心之火 強(qiáng)求開悟的經(jīng)驗(yàn) 修行的代價(jià) 修行的報(bào)酬 三 感情 大容器 打開潘多拉之盒 不要?jiǎng)优?br/> 虛假的恐懼感 不抱希望 愛(ài) 四 關(guān)系 尋覓 在關(guān)系中修行 體驗(yàn)與行為 不可能成功的關(guān)系 關(guān)系不是為了彼此 五 受苦 真苦與假苦 解脫 沒(méi)關(guān)系 悲劇 觀照我 六 理想 原地踏步 愿力與期待 看透上層建筑物 恐懼的囚犯 遠(yuǎn)大前程 七 界限 剃刀邊緣 新澤西州不存在 宗教 開悟 八 選擇 從問(wèn)題到?jīng)Q定 轉(zhuǎn)折點(diǎn) 關(guān)起門來(lái) 承諾 九 服務(wù) 實(shí)現(xiàn)神的旨意 不帶交換 木心的寓言
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